Küçük tecavüz
Çok
Sarımsak
4 yaprak
Aksesuarlar: yağ, tuz, zencefil Küçük kolza tohumu nasıl karıştırılır ve kızartılır 1 Küçük kolza tohumlarını seçin ve yıkayın, suya biraz tuz koyun, 10 dakika suda bekletin, suyu değiştirin ve temizleyin; 2 Sarımsakları soyun, düz bir şekilde tokatlayın; zencefil rendeleyin; 3 Wok'ta yağı ısıtın, sarımsak ve zencefil ekleyin ve güzel kokulana kadar kızartın; 4 Yağı bir wokta ısıtın, sarımsak ve zencefil ekleyin ve kokulu olana kadar kızartın; 5 Ateş kuvvetli olduğunda, birkaç kez karıştırarak kızartın, tabaklar kesilip servise hazır hale gelecektir. Servis yapmadan önce tadına tuz ekleyin; 6 Sarımsak aromalı sotelenmiş küçük kolza tohumu tabağı servise hazır; 7 Tatillerde çok büyük balık ve et yedim, mideyi düzeltmek için hafif tatlar alalım!