#batı yemeği#portakallı pomelo sarımsaklı tavuk göğsü salatası - Yemeği
Kilo verme mevsiminde nasıl et kaybedebiliriz! tavuk göğsü 200 gr Portakal Bir greyfurt Bir kristal tabak 20 gram Sarımsak bir taç yaprağı soya sosu Bir kaşık pirinç şarabı Bir kaşık istiridye sosu Bir kaşık Sıvı yağ Ilıman karışık kuru meyve Ilıman
Aşama 1
Malzemelerinizi hazırlayın!
Adım 2
Sarımsakları soyun ve rendeleyin!
Aşama 3
Tavuk göğsünü bıçağın tersiyle gevşetin, pirinç şarabı ve soya sosunu dökün, istiridye sosunu sıkın ve yaklaşık 10 dakika marine edin!
4. Adım
Kristal sebzeleri yıkayıp süzün!
Adım 5
Tavaya biraz sıvı yağ dökün ve yağ kızınca marine edilmiş tavuk göğüslerini ekleyin ve kokusu çıkana kadar kızartın!
6. Adım
Biraz su ekleyin ve kızartmaya devam edin!
7. Adım
Tavayı kapatın ve su kuruyana kadar kızartın!
Adım 8
Bu işlem kristal tabağı resimdeki gibi tabağa koydu ve portakal ve greyfurt resimde görüldüğü gibi dilimlenip yerleştirildi!
9. Adım
Tavuk göğsünü çıkarıp temiz bir bıçakla kesin ve resimdeki gibi bir tabağa koyun!
Adım 10
Biraz karışık kuru meyve serpin!
11. Adım
Güzel ve lezzetli, şimdi yapalım! Limon Karides#Batı Meze#
Sonraki
