[Sağlıklı Yağ Azaltma] Karnabahar Pirinç Kimchi Kızarmış Pirinç - Yemeği
Ciddi beslenin, sağlıklı tutun ve yağ kaybettirin. Temel gıdanın bir kısmını değiştirmek için "karnabahar pirinci" kullanmak sadece tokluğu artırmakla kalmaz, aynı zamanda lifin yanı sıra ekşi ve baharatlı kimchinin tadını da arttırır, yağı azaltılmış öğünlerin ağız hissini ve tadını zenginleştirir ve yağı azaltılmış öğünlerin daha fazla lezzet ve lezzet katmasını sağlar! * "Karnabahar Pirinç" = karnabaharın ucu kesildikten sonraki durumu Malzemeler Bir çeşit yöresel Kore yemeği 50 gram Karnabahar (Karnabahar) 70 gram Soğuk pirinç 100 gram Taze Shiitake Mantarları 30 g Aksesuarlar Susam yağı 4 gram Kıyılmış arpacık Kullanışlı Yumurta 1 parça Pişmiş susam Bir avuç (3-5 g)
1. Gece yemek hazırlayın (tüm tahıllar pilav iyidir)
2. Karnabaharı "karnabahar pirinci" olarak doğrayın, mantarları kıyın, kimchi'yi doğrayın ve taze soğanları kıyın.
3. Yapışmaz tavayı ısıtın, susam yağı ekleyin ve shiitake mantarları ile karnabahar pirinci kızartın.
4. Kimchi ve pirinci ekleyin , karıştırarak yaklaşık 2-3 dakika kavurun
5. Son olarak, doğranmış yeşil soğanları serpin ve 10 saniye kavurun.
6. Çıkarın ve sonra servis edin
7. Bir tarafına kızarmış yumurta, pişmiş susam serpin. Sen de yiyebilirsin! Rica ederim!
99 kase kızarmış pilav
önceki
Renkli Sebzeli Risotto
Sonraki
