Bugün iç harcı yapmak için yapışkan pirinç, et püresi ve havuç kullandım, tofu derisiyle sardım ve pişirirken birlikte buğuladım! Katıl: #Bahar kilo vermez, yaz eti yığınları~# tofu derisi 2 yaprak yapışkan pirinç 50 gram havuç yarım domuz püresi 100 gram salata yağı bir miktar Şarap pişirme 1 kepçe Tuz bir miktar soya sosu 2 kaşık tavuk tozu 1 kepçe Susam yağı 1 kepçe doğranmış yeşil soğan Ilıman
Aşama 1
Yumuşatmak için ılık suya batırılmış kurutulmuş tofu derisi
Adım 2
Önceden ıslatılmış yapışkan pirinç
Aşama 3
Karışık domuz eti ve yapışkan pirinç
4. Adım
Havuç ve yeşil soğan ekleyin
Adım 5
Yemeklik şarap, tuz, soya sosu, tavuk tozu, susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın
6. Adım
Islatılmış fasulye kabuğunu kesin ve düzleştirin
7. Adım
Dolguyu soya peynirinin üzerine yayın
Adım 8
Yavaşça yuvarlayın ve buharlı ızgaraya yerleştirin
9. Adım
Pirinç pişiriciye koyun ve pişirirken sebzeleri buharda pişirmek için pişirme düğmesine basın.
Adım 10
Hafifçe soğutun ve küçük parçalar halinde kesin.
11. Adım
Biraz doğranmış yeşil soğan, soya sosu ekleyin, kızgın yağda gezdirin
Adım 1/2
Bitiş
-
- Jingwei eşek oynuyor # Bahar kilo vermez, yaz et yığınları #
-
- #Festival sonrası temizlik savaşı# Sichuan daldırma soslu Qingshui çubuk yemekleri, kilo kaybı sıkıcı değil
-
- Ispanaklı Karidesli Kiş (diyet yemeğim)
-
- Herkesin öğrenebileceği kilo kaybı ve sağlık için meze!
-
- 5 dakikada güzellik ve kilo kaybı için tavada kızartılmış sebzeler-Chayote Stir-Fried Havuç
-
- Kilo verme yemeği
-
- Yağ sıçramış bamya#ilkbaharda kilo kaybı, yemek yerken ince#
-
- Basit ve lezzetli diyet yemeği-sarımsaklı brokoli
-
- Biberler rendelenmiş domuz eti ile renklendiğinde [Anti-kanser kilo kaybı tarifi] #Taze Lezzet# SATIN ALIN
-
- Tavada kızartılmış lahana # Bahar kilo vermez ve yazın et yığını #
-
- Tavada Az Yağlı Tavuk Göğsü # İlkbaharda kilo vermeyin yazın et #
-
- Konjac parçalarıyla karıştırılmış az yağlı tavuk parçaları (benim diyet yemeğim)