ıspanak
300 gram
Aksesuarlar: yağ, tuz, sarımsak, sarımsak Sarımsaklı ıspanak uygulaması 1 Ispanağı yıkamayı seçin. 2 Ispanağı yumuşayana kadar kaynar suda haşlayın ve çıkarın. 3 Ispanağı çıkarın, duş alın ve ardından nemi kontrol edin. 4 Yağı bir wokta ısıtın, kıyılmış sarımsak ekleyin ve hafif sarı ve sarımsak kokulana kadar kızartın. 5 Ispanağı ekleyin ve iki dakika kavurun. 6 Yarım çorba kaşığı tuzu tatlandırın, eşit şekilde karıştırın ve servis edin.