Çay ağacı mantarlı kızarmış fasulye - Yemeği
"İki gün önce sebze pazarına gittiğimde satılık taze çay ağacı mantarları gördüm. Çay ağacı mantarlarının kendine özgü bir aroması var ve tüm aile onlardan hoşlanıyor, bu yüzden çabucak biraz geri aldım. Çay ağacı mantarları son derece besleyici ve protein açısından yüksek. Az yağlı ve az şekerli, saf doğal ve kirlilik içermeyen yenilebilir bir mantardır.İnsan vücuduna faydalı amino asitler ve zengin mineral elementler içerir.Böbreği beslemek, yin beslemek, dalak ve mideyi güçlendirmek, kanseri önlemek, yaşlanmayı geciktirmek, insan bağışıklığını geliştirmek gibi birçok işlevi vardır. Etkililik: Fasulye sebzelerde iyi bir üründür, B, C vitaminleri ve bitki proteini bakımından zengindir ve sinirleri yatıştırıcı, sindirim sistemini düzenleyici, qi'yi düzenleyici, böbrek ve mideyi canlandırıcı etkilere sahiptir. Çay ağacı mantarı ve keçiboynuzunun iki bileşenini birleştiren çay ağacı mantarı, gevrek ve lezzetli bir tada sahiptir.Keçiboynuzu ilavesi beslenmeyi iyileştirebilir ve yemekleri daha hoş hale getirebilir. Sağlıklı, besleyici ve lezzetli yaz yemeklerini alın. Bu yemeğin yapımı kolaydır, fasulyeleri önceden yediye kadar haşlayın. Olgunlaştığında, benzersiz aromasının ortaya çıkması için çay ağacı mantarlarını yağda karıştırın; sonra fasulyeleri ekleyin ve birlikte kızartın. On dakikadan daha kısa bir sürede bu çok lezzetli, yumuşak ve çekici "Çay Ağacı Mantarı Fasulye Usulü" masaya servis edilebilir .. Ailenizle tadına bakalım. " Malzemeler
- Çay ağacı mantarı 200 g
- Keçiboynuzu 150 gram
- kırmızı biber 1 parça
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Ham maddeleri hazırlayın;
-
2 Kaynayan bir tencerede suyu kaynatın, uygun miktarda yağ ve birkaç damla tuz ekleyin ve fasulyeleri yedi veya sekiz olgunlaşana kadar tencerede kaynatın;
-
3 Beyazlatılmış fasulyeler çok soğuk;
-
4 Tencereye uygun miktarda yağ koyun, çay ağacı mantarlarını ekleyin ve kavurun;
-
5 Çay ağacı mantarındaki suyu karıştırarak kızartın, biraz yumuşar;
-
6 Beyazlatılmış fasulyeleri ekleyin ve kavurun;
-
7 Kırmızı biber parçalarını ekleyin ve kavurun;
-
8 Son olarak tadına biraz tuz ekleyin;
-
9 plakaya.
İpuçları
1. Fasulye pişirilmesi kolay değildir, bu nedenle yedi veya sekizinci olgunluğa gelene kadar önceden haşlayın, haşlarken biraz tuz ve birkaç damla yağ eklemeye dikkat edin; 2. Kokusunu canlandırmak için çay ağacı mantarını yağ ile karıştırarak kızartın, çay ağacı mantarında suyu karıştırın ve çay ağacı mantarı yavaş yavaş yumuşayacaktır; 3. Beyazlatılmış fasulyeleri ilave edin ve tamamen pişene kadar karıştırarak kavurun Yemeklerin rengi için biraz tuz ilave edin. Fasulye ile Kızarmış Erişte
önceki
Sarı Kızarmış Tavuk
Sonraki
