Şekersiz ve yağsız mor tatlı patates yumuşak Avrupa çörek - Yemeği

Mart'ta kilo vermezseniz Nisan'da üzücü olacak! Nisan'da kilo vermeyin ... Konudan bahsedelim, bugün sizlerle sadece zayıflatıcı yiyecekler yapmak için kullanılan şekersiz ve yağsız bir ekmeği paylaşacağım ve önümüzdeki yaza hazırlanacağım Yüksek glütenli un 400 gram Mor Patates Püresi 200 g Süt 300 gram tuz 4 gram Kuru maya 5 gram
  • Hamur pürüzsüz olana kadar tüm malzemeleri yoğurun ve kalın film eldiven filmini yoğurmadan çekilebilir.

  • Hamuru 8 eşit parçaya bölün, yoğurun ve 30 ° C sıcaklıkta% 75 nem oranına sahip bir fermantasyon kutusuna 30 dakika dinlendirin. Fermantasyon tankı olmayan bu tür havalarda, oda sıcaklığı gevşer, plastik sargı ile kapatmayı unutmayın, aksi takdirde nem kaybı nedeniyle hamur kurur.

  • Gevşek bir hamur alın ve oval bir şekle getirin.

  • Ters çevirdikten sonra uzun taraftan yukarı doğru kıvırın, çok gevşek bir şekilde yuvarlamayın.

  • Manşeti sıkıca sıkıştırın.

  • Haddelenmiş hamuru düzenleyin ve boyutunu ikiye katlamak için fermente etmek için 37 ° sıcaklık ve% 75 nem oranına sahip bir fermantasyon tankına koyun. Benimki 28 * 28 altın plakadır, lütfen boyutuna bakın. Fermantasyon tankı yoksa, efekti elde etmek için fırına bir tencere sıcak su koyabilir ve suyu yarıya kadar değiştirebilirsiniz.

  • Fermente edildiğinde iyi görünüyor.

  • Yüzeye eşit miktarda un serpin ve en sevdiğiniz hatları kesmek için bir kesme bıçağı kullanın. Önceden ısıtılmış 180 ° orta seviyedeki fırına 18 dakika koyun ve yaklaşık 10 dakika kalay folyo ile örtün. Buradaki folyoyu kaplamanın amacı cildi çok sertleştirmek değil, sprey fonksiyonlu fırın ilk başta 10 saniye püskürtebilir.

  • Dışarıda, yumuşak, bir dene, şişman olmayacak zaten

  • Bitmiş resmin bir resmi.

  • Bir parça daha.

  • Bir defalık fermantasyon küçük sevimli ekmek
    önceki
    Focaccia ekmeği, acemilerin devrilmeden yapabilecekleri ekmek
    Sonraki
    Sevimli şekil sıkılmış ekmek
    Kızarmış Domuz Eti (Ev tipi haşlanmış domuz eti, elektrikli düdüklü tencere versiyonu, süper basit)
    Kek yapmak için elektrikli düdüklü tencere
    Elektrikli düdüklü tencere versiyonu tatlı ve ekşi domuz pirzolası
    Cordyceps'li Kızarmış Domuz Mafsalı (elektrikli düdüklü tencere tembel versiyon)
    Donut ekmeği
    İnternette ünlü yırtıcı tost deneyimi trendini takip edin
    Taze Maya Beyaz Tost (Tembel Zaman Kazandıran Versiyon)
    Matcha susam peynirli mor pirinç poşeti (çorba türü)
    Lezzetli ekmek
    Süper yumuşak fasulye ezmeli ekmek
    Jambonlu sosisli ekmek (acemiler için uygundur, basit aile hekimliği)
    To Top