Makale orijinal beslemedir | İzinsiz intihal yasaktır

Acıkmadan kilo verebilir miyim?

elbette! Lezzetli yemekler yapmak için doğru az yağlı malzemeleri seçmek, her iki dünyanın da en iyisidir.

Xiaozhi bugün birçok diyet yapanın favorisi olan bu düşük kalorili yemeği çeşitli yöntemlerle tanıttı!

Bu tür bir sebze deniz yosunu!

Yaz aylarında yosun yemenin birçok faydası vardır!

Kelp bir tür deniz yosunu besindir. Çeşitli mineral besinler ve eser elementler içerir. Guatr, düşük tansiyon, kan yağını önleyebilir, tümörleri, diürez ve şişmeyi önleyebilir, kalsiyum takviyesi yapmanıza, cildin yaşlanmasını azaltmanıza ve güzelleşmenize yardımcı olabilir!

Peki neden yosun yiyerek kilo verebilirsiniz?

Yosun çok düşük kaloriye sahip olduğu için vücuttaki "istenmeyen yağ asitlerini" emebilir, kan damarlarında biriken kolesterolü temizleyebilir, vücudun sindirmesine yardımcı olur, kabızlık ve obeziteyi önler. Aynı zamanda yosun, kalpte, kan damarlarında ve bağırsak duvarlarında yağ birikimini azaltabilir.

Dahası, yosunun çeşitli yöntemleri vardır ve lezzetlidir. Yağ kaybeden insanlara uygun yemek yemenin birkaç yolunu öğrenelim!

1, Kızarmış yosun mantarı

İçindekiler: yosun, uygun miktarda mantar, zeytinyağı, sarımsak, uygun miktarda tuz

Yöntem: Önce yosunu yıkayın, siyah mantarı yumuşayıncaya kadar ıslatın, az miktarda zeytinyağı ekleyin, sarımsak ve kara mantarı ekleyin, birkaç dakika karıştırarak kızartın ve ardından kaba tuz ekleyin.

2, Kelp Mantarlı Tofu Çorbası

Malzemeler: bir parça soya peyniri, uygun miktarda mantar ve yosun, uygun miktarda kişniş, tavuk özü ve tuz

Yöntem: Yosunu bölümlere ve tofuyu küpler halinde kesin. Tencerede doğru miktarda su kaynatıldıktan sonra, yosunu koyup 2 dakika kaynatın ve sonra çıkarın, mantarları ve yosunu kızartın ve ardından tüm tofuyu tencereye alıp pişirin, baharatları ve kişnişi ekleyin ve tencereye başlayın.

[Günlük Özel Ürünler] Deniz yosunu, kurutulmuş ve taze Ücretsiz kargo 20,9 satın al

Takip edin: Global Fitness Numarası

Acemi, haftada 4 kilo kaybetmek için bir fitness planı alın

Xiaomi Mi 8 Discovery Edition, dünyanın prömiyeri ekran altı parmak izi + 3D, Schneider lens gitmiş, Huawei P20 PRO'yu askıya almak neredeyse imkansız

Talepler, MPV pazarının dalgalanmasına neden oluyor, düşük kaliteli pazar iyimser değil ve üst düzey pazar umut verici

Sonbaharın başlangıcından sonra öksürüğü hafifleten, yağları sıyıran, mide ve bağırsakları besleyen 4 çeşit meyve pişirilip yenir, pek çok kişi henüz yememiştir.

Bu iki durumda, vücut önce yağ tüketecek ve bu da yağ kaybı verimliliğinizi büyük ölçüde artıracaktır!

Her birinin kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır: Hangi tip yeni enerji aracının son kahkahayı alacağı tahmin edilmektedir?

Ülkem harika! Çin'in "Gök Gözü" Samanyolu'na bir bakışta baktı ve Samanyolu'nu yeniden tanımladı!

"Testosteron" salgısının azalmasına neden olan 4 kötü alışkanlık, erkekler, nasılsınız?

Bitcoin BU'yu çatalladığında bir altcoin olur mu? Gavin Andresen, Li Qiwei ile sohbet ederken

Rolls-Royce Phantom, birkaç yeni enerji süper otomobilinin stoklarını almak için tamamen elektrikli bir versiyonu piyasaya sürecek

Kilo vermek istiyorsanız bu tür yiyeceklere dokunmayın.Kalorileri pirinçten daha yüksek kilo verenler dikkat etmelidir!

Bunu tek başına yapmak zordur, zaman paylaşımı, araba şirketlerinin ve İnternet şirketlerinin birlikte çalışmasını gerektirir

Akşam yemeği = ağırlık + ömür! Böyle akşam yemeği yemeye cesaretin var mı?