Sonbaharın başlangıcından sonra öksürüğü hafifleten, yağları sıyıran, mide ve bağırsakları besleyen 4 çeşit meyve pişirilip yenir, pek çok kişi henüz yememiştir.
Makale orijinal beslemedir | İzinsiz intihal yasaktır
Genellikle meyveyi doğrudan yıkayıp çiğ yemeye alışkınız, değil mi? Ancak daha soğuk olan bazı meyveler için midesi kötü olan insanlar yemek yedikten sonra kendilerini rahatsız hissedeceklerdir.Yemekten sonra çoğu zaman midelerine kadar yaşamayacaklar ve "duygu yaratmayı" sevmeyecekler. Lezzetli bir arada yaşamak için bir darbe yok mu?
Evet, meyveyi pişirseniz iyi olur, beklenmedik faydalar olacaktır. Meyveler piştikten sonra sadece mideye iyi gelmez, mideyi besler ve kuruluğu nemlendirir, aynı zamanda terapötik etkiyi de arttırır, özellikle gastrointestinal fonksiyonu zayıf kişiler için uygundur!
Kaçak avlanma için önerilen bazı meyveler:
1. Armutları kaynatın ve ciğerleri nemlendirin
Sonbahar, akciğerleri beslemek için iyi bir zamandır. Sydney'i kaya şekeri ile haşlayın ve ciğerleri nemlendirmek, ateşi temizlemek, yin ve kuruluğu beslemek ve pişirildiğinde soğuğu azaltmak için az miktarda wolfberry ekleyin.
2. Elma · İshal önleyici
Elmalar, ishalinizi hafifleten, pişirildiğinde vücuttaki toksinleri emebilen ve aynı zamanda kan şekerini, kan lipidlerini ve kolesterolü kontrol edebilen pektin bakımından zengindir. Yöntem: Elmaları kabuğu ile dilimleyin, biraz kaya şekeri ile güveç yapın, buharda pişirin ve yenir.
3. Greyfurt · yağ azaltma
Ballı greyfurt çayı daha tanıdık olamaz. Yöntem: Greyfurt etini küçük parçalara ayırın, bal ekleyip pişirin. Akciğerleri nemlendirebilir ve bağırsakları temizleyebilir, kan kıvamını azaltabilir ve yağı düşürme ve sindirimi destekleme etkisine sahiptir. Greyfurt bol miktarda C vitamini içerir, uzun süreli tüketim fiziksel zindeliği artırabilir.
4. Buharda pişmiş portakal, öksürük kesici
Besin terapi yöntemi: Portakalları 15 dakika tuzlu suya koyun, greyfurtun kafasına düz bir bıçak kesin, yemek çubuklarıyla ete delikler açın ve ardından kesilen kapağı kapatın ve 15 dakika buharda pişirin.
Etkisi öksürüğü gidermek, ciğerleri nemlendirmek ve yağı azaltmaktır. Yemeyi sevenler denemek isteyebilir.
