Kışın ciğerleri nemlendirmek ve soğuğu uzaklaştırmak, böbrekleri beslemek, qi ve kanı güçlendirmek ve kışın hastalığı azaltmak için 3 çeşit sağlıklı çorba için.
Bu makale orijinal bir eserdir, intihal ihlal raporu olarak kabul edilmektedir.
Bu günlerde hava soğuyor, hava gün geçtikçe soğuyor, genellikle aile üyeleri işten eve döndükten sonra bitkin oluyorlar.Soğuğu dışarıda tutmak ve beslemek için bir kase sıcak çorba varsa çok mutlu olacak ve aynı zamanda sağlıklı.
Kızların kışın üşüme ya da teyzeye geldiklerinde dismenore eğilimi vardır, bunun nedeni kadın vücudunun soğuk olması ve kan eksikliğine yatkın olmasıdır.
Kıştan sonra sıcak tutmaya dikkat edin, vücut soğukla zayıflar, böylece yağ soğuğu dışarıda tutmak için depolanır. Sıcak tutmak, yağ üretim oranını etkili bir şekilde önleyebilir. Bir çevrimiçi ünlü sıcak stil kalça kaldırma, soba borusu, külotlu çorap önerin, 15 yuan kuponu almak için mağazaya girin:
1000D bebek kadife kalınlaştırılmış sıcak çorap, ayak üzerine basan 15 yuan kuponlu 59Kışın daha fazla çorba içerseniz, sadece sağlığı korumak ve beslenmeyi artırmakla kalmaz, aynı zamanda yin ve böbreği besleyebilir, vücudu düzenleyebilir, qi ile kanı bağdaştırabilir, güzellik ve güzelliğe odaklanıp vücudun bağışıklığını geliştirebilirsiniz.
Kışın vücudumuzun metabolizması nispeten yavaş, vücudun tüm organları aktif değil, kan dolaşımı yavaş.Kışın sadece vücudu güçlendirmekle kalmayıp vücut organlarının canlılığını da artıran sağlığın korunmasına daha çok önem veriyoruz.Kadınlar özellikle sağlık çorbası içiyor.
1. Kırmızı hurmalar ve wolfberry siyah kemikli tavuk çorbası
Siyah kemikli tavuk, yin'i besler ve böbreği besler. Kadınlar için en iyi sağlık takviyesidir ve kırmızı hurmanın eklenmesi kadınların kanını düzenlemeye yardımcı olabilir. Özellikle kışın kadınlar için siyah kemikli tavuk çorbası içmenin faydaları mükemmeldir.Qi ve kanı besler, aynı zamanda cildi güzelleştirir, yin besler ve böbrekleri besler.Uzun süreli tüketim kışın soğuk el ve ayaklardan korkmaz.
Yöntem: Siyah kemikli tavuk, kurt üzümü, kırmızı hurma ve diğer malzemeleri bir tencereye koyun, 2 saatten fazla pişirin ve baharat ekleyin. Lezzetli ve besleyicidir.
2. Domuz kanı çorbası
"Şekli şekillendirmek ve yenilemek için" dediği gibi, domuz kanı hafif özelliklere sahiptir, qi ve kanı doldurmaya yardımcı olur, dalak ve midenin işlevini harekete geçirir, böbrekleri besler, qi ve kanı yeniler. Kışın, özellikle kansızlığı olan kişiler için domuz kanı çorbası içmek en uygunudur Domuz kanı, kansızlığı hafifletmek için etkili bir tedavi edici maddedir.
Yöntem: Önce domuz kanını pişirin, ardından lahanayı, fasulye filizlerini ve sosu birlikte yüksek ateşte kaynatın, baharatları ayarlayın ve pişmiş domuz kanını ekleyin. İç organları besler ve beslenmeyi zenginleştirir.
3. Besleyici akciğer çorbası
Kışın, hava soğuk ve iklim kurudur, sadece ağız kuruluğu değil, soğuk rüzgar estiğinde cilt bile çatlak hissedecektir. Özellikle kuzeyde çok sayıda duman, insan solunum yolunda sağlık sorunlarına neden olur.Bu nedenle, kışın birçok ve besleyici akciğer çorbası akciğerleri nemlendirmeye yardımcı olabilir.Sydney öksürüğü gidermek ve akciğerleri nemlendirmek için en etkili diyet malzemelerinden biridir. Ancak, doğası gereği harikadır Kar armut çorbası yaparken biraz Luo Han Guo eklerseniz, sadece daha besleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda etkili bir şekilde detoksifikasyonu teşvik eder.
