Stoklarımı kontrol et, her şey var, depoya dayanıklı, yedikten sonra 2 ay aç kalamaz, dışarı çıkmaya gerek yok
Süpermarkete her gittiğimde, her zaman yeterince yiyecek alamayacağımı hissediyorum ve evde stok yaptığım zaman acıkıyorum ve kendimi rahat hissediyorum. Özel durumlarla karşılaşırsanız, evde uzun süre dışarı çıkmayacağınız ve 1 ile 2 ay arasında aile tarafından yenilebilecek dayanıklı yiyecekleri daha fazla saklayabilirsiniz.Önemli, kuru gıda gibi saklaması kolay yiyecekler satın almaktır. Esasen hiçbir besin kaybı olmaz.
Gençken kışın taze sebze olmadığını hatırlıyorum.Ailem sonbaharda kışlık yiyecekler için kuru yiyecekler yaptılar.Örneğin, fasulyeler pişirilip kurutuldu ve saklandı.Yendiğinde çörek yapmak veya kızartmak için suya batırıldı. Aşağıda arkadaşlarım için evimde depolanan çeşitli yiyeceklerin bir envanteridir, özel durumlarda bile acıkamıyorum ve dışarı çıkmak zorunda değilim.
1. Pirinç, un
Pirinç ve un günlük sofrada olmazsa olmaz yiyeceklerdir, saklaması kolaydır.Özellikle vakumlu pirinç bir yıl boyunca kırılmadan saklanabilir.Pirinç ağzı kapatılmalı veya hava geçirmez bir kovaya konulmalı ve üzerine tarih yazılmalıdır. Serin bir yerde saklayın ve pirinç böceklerini önlemeye özen gösterin.Daha iyi saklama için pirince birkaç diş sarımsak koyabilirsiniz.
2. Yemeklik yağ
Daha fazla yemeklik yağ depolayabilirsiniz ve raf ömrü bir yıl içindedir, pişirmek ve makarna yapmaktan ayrılamaz. En çok kızarmış yemek yemeyi seviyorum ve bitkisel yağ en iyi partnerdir.Saklanması kolaydır ve sadece karanlık bir köşede depolanması gerekir.Işığa maruz kalmak kolay değildir ve yemek yerken alabilirsiniz.
Üç, kuru ürünler, pudra derisi
Erişte ve erişte gibi yiyecekler son kullanma tarihlerine sahip gibi hissetmezler, nem ve küfü önlemek için sadece kuru ve havalandırılan bir yerde saklanmaları gerekir. Fenpi soğuk olarak yenebilir veya haşlanmış ve kızarmış tavukla yenebilir.Tendonlar pürüzsüz, çiğnenebilir, elastik ve serttir ve birkaç yıl saklanabilir.
4. Kurutulmuş erişte ve hazır erişte
Pirinç ve unun günlük ana bileşenlerine ek olarak, kurutulmuş erişte de temel malzemelerdir.Noodle'larımız genellikle gereklidir.Yemeleri kolaydır ve birçok çeşidi ve kalınlığı vardır. Erişte ve yumurta ile balzamik sirke ve susam yağı ile hafif soya sosu bulunan çorbanın lezzetli ve doyurucu. Yıllar geçtikçe, gün geçtikçe atıştırmalıklardan büyüklere, nasıl yerseniz yiyin, evimde vazgeçilmez olduğu söylenebilir. Ayrıca çocukların yemeyi çok sevdikleri hazır erişteler de var, kaynar su olduğu sürece, bir yemek, çocuklar da jambondan çok memnun.
Beş, atıştırmalıklar
Mide acıktığında, açlığınızı gidermek için ara öğünler kullanmak oldukça iyidir Shaqima çok dolu bir atıştırmalık ve atıştırmalık yiyeceklerden biridir. Jambonlu sosis, yenmeye hazır bir besindir ve yemek pişiren bir partnerdir. Malzeme kıtlığı ortamında, jambonlu sosis etin yerini alabilir.
Altı, sebzeler, Çin lahanası
Lahana dondurulabilir ve daha uzun süre saklanabilir. Lahana satın aldığımda soğumaya bırakın ve serin bir yerde saklayın.Besin bakımından zengindir ve birçok yönden yenilebilir. Yemek ve yemek, kışın en lezzetli sebzedir.Özel dönemlerde bir lahana 50 yuan'a satılıyor ki bu çok yüksek bir fiyat gibi geliyor. Neyse ki, ailem biraz depoladı ve hala bir ay boyunca yiyebilir.
Yedi, yumurta
Yumurta çok amaçlı bir malzemedir. Tavada kızartma ve makarna için kullanılabilir. Buzdolabında saklanır ve yarım ay yedikten sonra fena olmaz. Kahvaltıda çocuğunuz için çılbır yumurta yapın ve bir çöreğe koyun. Besleyici ve lezzetli bir kahvaltı hamburgerden daha iyidir. yemek.
8. Yulaf ezmesi tatlım
Yulaf ezmesi uzun süre saklanabilir, kaynar su ile demlenebilir, yeterli enerji ve tam vücut enerjisi ile bir kase ılık olarak içilebilir. Bal özel bir besindir. İçerdiği maddeler fruktoz, glikoz, vitaminler, mineraller ve amino asitler içerdiği sürece insan vücudu için büyük miktarda besin sağlayabilir. Balın antibakteriyel etkileri vardır. Gerçek bal daha uzun süre saklanabilir, ancak satın aldığınızda Gerçek balı seçtiğinizden emin olun.
Xiao Qi şunları söyledi:
Özel dönemlerde dışarı çıkmayı azaltın, dışarı çıkarken maske takın, ellerinizi sık sık yıkayın ve daha fazla havalandırın.Arkadaşlarıma güvenli ve sağlıklı bir Çin Yeni Yılı diliyorum. # #
Pekala, bugün burada paylaşın. Eğer Xiaoqi yemeklerini seviyorsanız, beni takip edin. Yemek yemek istiyorsanız, söyleyin. Size kesinlikle lezzetli bir eğitim vereceğim ve ev yapımı lezzetleri sizinle paylaşacağım!
