İlkbaharda yoğun nem var mı? Vücudunuzdaki nemi dışarı atmak ve uyumanıza yardımcı olmak için size bir numara öğretin!
Burada neler oluyor? Vücudun nesi var?
Aslında bunun nedeni muhtemelen: vücudumuzda hapsolmuş nem daha ciddi olmasıdır.
Çin tıbbı en çok "nemli kötülükten" korkar. Isıtıldığında nemli, rüzgara maruz kaldığında romatizmaldir. . Bu mevsim daha sıcak iklimle birleştiğinde yağmur giderek artıyor ve güney çoğunlukla nemli ve rüzgarlı iklimden etkileniyor. Nemli ısı ve romatizma için ikili bir istila oluşturun .
Modern zamanlarda pek çok insan çok yemek yer ve yağlı yer, ama daha az egzersiz yapar Vücutta durgunluk varsa metabolize olacak zaman yoktur ve balgam nemli bir yapıya dönüşmek kolaydır. Şu anda, nem içte ve dışta birleştirilmelidir ve zayıf dalak ve mide ve zaten nemli olanlar semptomları daha da kötüleştirecektir.
Uykulu, halsiz ve bitkin olduğunuzda dilinizi dışarı çıkarabilir ve dilin kenarını gözlemleyebilirsiniz. Dilin kenarı pürüzlü ise aşağıdaki gibi:
Kendi dışkınızı tekrar gözlemleyin Dışkı gevşek ve biçimsizse ve tuvaletin duvarına yapışırsa, temizlemek zordur veya sık sık kabız olursunuz. Bu sinyaller dilinizde ve dışkınızda göründüğünde, vücudunuzda şiddetli nem olduğu anlamına gelir.
Vücutta nem olup olmadığını nasıl anlarım? Bir göz at Aşağıdaki belirtilerden kaç tanesine sahipsiniz:
1. Ayağa kalktıktan sonra bütün gün uyuşukluk, yorgunluk ve uyuşukluk;
2. Ağız kokusu, uyurken salya akması, horlama;
3. Dil kaplaması kalın ve yapışkandır, dilin kenarında diş izleri vardır;
4. İştahsızlık ve sık sık şişkinlik;
5. Şişlik, ödem;
6, terleme gibi soğuk eller ve ayaklar.
Uyum ne kadar fazlaysa, vücudunuzdaki nem o kadar ağır olabilir. Nem vücuda girdiğinde qi ve kan dolaşımını engeller, vücut ödemine neden olur ve uyku kalitesini etkiler. Eyalette değil, bütün kişinin kafasını karıştırın.
Nem zamanında giderilemezse, romatizma ve tedavisi son derece zor olan diğer inatçı hastalıklara neden olma olasılığı daha yüksektir.
Yongquan noktasının sağlık rejimi olan nemi ortadan kaldırın
Nemle sarıldıktan sonra vücudunuzdaki nemden tamamen kurtulmak neden zor?
TCM'deki rutubetin tedavisinde "nem" in indükleyeceğine inanılmaktadır. Dalak, mide, karaciğer ve safra kesesi hastalıkları ve hatta kalp ve beyin hastalıkları. "Nemin" etkisi iç organları etkilediğinden, yay nemliliği göz ardı edilemez.
Çin tıbbı nemden kurtulmanın en iyi yolunu önerir. Ayak tabanındaki Yongquan noktasını uyarmak, yang'ı yenilemek ve nemi atmak için kan dolaşımını teşvik eden ve teminatları tarayan pelin kullanır.
Sarı İmparatorun İç Klasiği bahseder "Böbrek pınardan gelir ve baharın kalbi de öyle." Bu, Yongquan noktasına masaj yaparak böbrek meridyeninin enerjisinin tüm vücudu sulayacağı ve uykusuzluk sorununun doğal olarak çözüleceği anlamına gelir.
Bu makale Anhui Satellite TV'nin "Sağlık Soruları ve Teşhisi" nden alınmıştır, bazı resimler İnternetten alınmıştır, resimler ihlal teşkil ediyorsa, lütfen zamanında silmek için bizimle iletişime geçin, teşekkür ederim
