Karides ve Domates Soslu Makarna - Yemeği
Bu şekilde, çocuk 2 kase erişte yedi ve gün aşırı yemeye çalıştı! Çocukların yemekten hoşlanmaması büyük bir problemdir. Birçok ebeveyn, çocuklarının yemesinin sağlıklarını etkilemeyeceğinden endişe eder. Her zaman çocukları için çeşitli yiyecekler pişirmeye çalışırlar ve onlara ne isterlerse onu verirler! Hatta çocukları için çeşitli besin takviyeleri alıyorlar ve sonuç, aşırı beslenme veya çok fazla hormondur, bu da aşırı kilolu çocuklara ve erken büyümeye yol açar! Çocuğunuzda güvende olmak istiyorsanız, üç puan aç ve üşümüşsünüzdür! Günde üç öğün meyve ve sebzelerin temel yemi temelde çocukların büyüme ihtiyaçlarını karşılar. Aslında, bazı ev yapımı yemekleri pişirmek çok çaba gerektirir ve çocuklar bundan çok hoşlanabilir. Örneğin, dengeli tam tahıllı makarna ile her türlü sebze ve eti yapın. Kızım karabiber dana makarnayı seviyor. Et suyu, sos, karabiber dana eti makarna lezzetli ama çok fazla sorun! Bugün karidesli, yeşil fasulyeli ve domates soslu bir spagetti öneriyorum! Yöntem basit ve besleyicidir.Hem yetişkinler hem de çocuklar yemek yemeyi severler.Seçici kız aynı anda iki kaseye gelir, sevmediği karides ve yeşil fasulye temiz bir şekilde yenir. Karides ve Domates Soslu Makarna Ailem genellikle çorbada kaynatılmış erişte, yağlı erişte ve buharda pişirilmiş erişte gibi erişte pişirir. Bunları yemenin birçok yolu vardır, ancak ana besindir. Beslenme iyi eşleşmezse ve miktarı doğru şekilde kontrol edilmezse, kolayca vücut yağına yol açar! Çocuklar büyüyor ve daha fazla makarna yemek kilo alma eğilimi gösteriyor. Bir halk atasözü vardır: Yatay olarak büyüdüğünde, dikey olarak yavaş büyür! Yani kilo almak çocuğun büyümesini etkiler! Bugün herkese karides ve domates soslu spagetti yemesini tavsiye ediyorum. Makarna un ve yumurta ile yapılır. Domatesli makarna düşük kalorili ve az yağlıdır. Karides, yeşil fasulye, ev yapımı domates sosu, soya peyniri, yeşil biber vb. Gibi zengin sebzelerle birleştirilir. Beslenme eşit şekilde eşleşir ve tadı iyidir. Yetişkinler ve çocuklar onu sever. Yemek yedikten sonra kilo almak kolay değildir. Kız ve babası yemek yemeyi bitirmişlerdi ve yeteri kadar yemek yoktu, bu yüzden kız tekrar yapmak için mutfağa gitti! Bir süre sonra kendime küçük bir porsiyon yaptım. makarna Doğru miktar tuz Doğru miktar soğan Bir domates 2 parça yeşil fasulye Doğru miktar Karides 10
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın:
Adım 2
Soğanları ince ince doğrayın. Soğanın tazeliği ve lezzeti artırma etkisi vardır. Daha fazla soğan yemek tansiyonu, kan lipitlerini düşürmeye ve sterilize etmeye yardımcı olabilir. Yeşil bezelye ıslatılır ve yeşil bezelye dalağı canlandırabilir ve kuruluğu nemlendirebilir. Ölçülü olarak daha fazla yiyebilirsiniz. Karideslerin kabuklarını ve başlarını çıkarın ve karideslerin ipliklerini ayırın. Doğranmış yeşil soğan. Domatesin üstünü çaprazlayın, kaynar suyla haşlayın, soyun ve küçük küpler halinde kesin.
Aşama 3
Erişte pişirmek: Makarna ve kuru erişte iyi pişmez, tencereye su ilave edin, suyu hafifçe kaynatın, makarnayı ekleyin, ocağı kısın ve 3 kez kaynatın.Taşma süresinin yarısına kadar tencerede erişte çorbasına dikkat edin, orta miktarda soğuk su ekleyin.
4. adım
Tencerede yağı yükseltin, yağı hafifçe ısıtın, soğanı aşağıya indirin ve güzel kokulu karıştırın, ardından domates suyunu ekleyin, spatula ile suyunu sıkarak kızartın.Suyu yaptıktan sonra küçük bir kase ılık su ekleyin, yeşil fasulyeleri ekleyin, karidesleri karıştırın ve koyun Hafif soya sosu sipariş edin, tuz, karabiber yok! Çorbayı 10 dakikadan fazla kaynatın, sonra
Adım 5
Erişteleri çıkarın, kızartılmış suyu ekleyin ve karıştırın. Domates sosu ve soğanın güçlü tadı tatlı tadı alır, karides çorbanın tadını emer, daha lezzetli ve yumuşak yapar ve tadı fena değildir.Çok lezzetli olan çorbaya erişte karıştırılır! Çiğnemeyi ve seçici yemeyi sevmeyen çocuklar için uygundur. Çoğu çocuk domates suyunun önünde direniş göstermez!
6. Adım
Bitmiş resim
7. Adım
Bitmiş resim
8. Adım
Bitmiş resim
