g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

"Bebek Maması" Kuaishou Japon Usulü Somon Patates Haşlanmış Sebzeli Risotto - Yemeği

Somon, beyni canlandırabilen ve zekayı geliştirebilen iyi bir DHA kaynağıdır. Bu çok besleyici bir bebek maması takviyesidir ve birlikte pişirilip püre haline getirildiğinde bebek tarafından da yenebilir. Bu, bir seferde üç porsiyon pişirdiğim miktar. Bir porsiyon aynı gün yenir, bir porsiyon buzdolabında ertesi gün yenir ve bir porsiyon yedi gün içinde dondurulur. Çok uygun! Pirinç 60 gram Tereyağı 5 gram Somon 60 gram Zencefil Shiitake 3 çiçek (yaklaşık 20 gram) havuç 20 gram Patates 20 gram tatlı patates 20 gram Çin lâhanası 40 gram Nori 1

Malzemeleri bebek için kabul edilebilir bir seviyede kesin.

Tereyağını erittikten sonra, somonu hafifçe kavurun ve çıkarın ve ezin.

Güzel kokulu bir tat için havuç, patates ve shiitake mantarlarını karıştırın.

Yamları ekleyin, suyu ve malzemeleri ekleyin.

Tencere kaynarken lahanayı ekleyin.

Ardından somon ve zencefil / dilimlenmiş zencefil ekleyin. Zencefil eklemek ve birlikte pişirmek, balıkları ve tazeliği ortadan kaldırmada iyi bir etkiye sahiptir.

Suyu kaynatmak için uygun miktarda su ekleyin.

60 gram pişmiş pirinç ve pişmiş güveç eşit olarak üç eşit parçaya bölünür. (Yaklaşık 50 gram pirinç + 90 gram haşlanmış sebze, su içeriğine bağlı olarak bu zorunlu değildir) [Bu adımda zencefil / zencefil dilimlerini çıkarmayı unutmayın]

Pirinci ve haşlanmış sebzeleri bir porsiyon alın, tekrar tencereye dökün, az miktarda su ilave ederek pirinci tadına bakın ve suyu kurutun. Uygun miktarda deniz yosunu kesin ve bir tabağa koyun. Güzel kokulu risotto hazır.