Double Flower Fried Noodle Kökü - Yemeği
"Karnabahar ve brokoli yalnızca besleyici sebzeler değil, aynı zamanda sağlıklı bir sebzedir. Time dergisi tarafından önerilen en iyi on sağlıklı gıda arasında dördüncü sırada yer alırlar; Amerikan Kamu Yararı Bilim Merkezi karnabaharı koyar On muhteşem besinden biri olarak listelenmiştir. Eski Batılılar ayrıca karnabaharı "bir nimet ilacı ilacı olarak övüyorlardı. Bebekler genellikle büyümeyi teşvik edebilen, normal diş ve kemiklerini koruyabilen, görme yeteneğini koruyabilen ve hafızayı geliştirebilen karnabaharı yerler. Aşırı yüksek C ve K vitamini içeriği sadece insanın büyümesi ve gelişmesi için yararlı olmakla kalmaz, daha da önemlisi, insan bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir, karaciğer detoksifikasyonunu teşvik edebilir, insan fiziğini güçlendirebilir, hastalık direncini artırabilir ve insan bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir. Karnabahar ve brokolinin pek çok faydası var. Şimdi bir yemek yapalım, "Krokoli ve Brokoli Kızarmış Erişte Kökü". " Malzemeler
- Brokoli 250 gram
- Karnıbahar 200 g
- Erişte kökü 100 gram
- dolmalık biber 6-8
- Fıstık yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Şeker Xiao Xu
- istiridye sosu Doğru miktar
- Mısır unu Xiao Xu
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
Brokoli ve karnabaharı kesin
-
3 Önce fıstık yağını koyun, brokoliyi, brokoliyi ve erişteleri tavaya koyun ve 2 dakika kızartın
-
Tuz, şeker, istiridye sosu, renkli biberi ekleyin, biraz su ekleyin ve 8 dakika kaynatın, mısır nişastasını çırparak suyunu toplayın
-
5 Piştiğinde tabağa koyun ve bir araya getirin.
-
6Güzel ve lezzetli bir "Shuanghua kızarmış erişte kökü" hazır
Pirinç unu
önceki
Haşlanmış Domuz Dilimleri
Sonraki
