Tam tahıl lapası - Yemeği

Çin yam yarım kök fazlı gram gıda kırmızı fasulye 100g fazlı gram gıda siyah pirinç 100g fazlı gram gıda yulaf 100g faz gram gıda arpa 100g faz gram gıda kırmızı hurma sekiz fazlı gram gıda wolfberry orta miktar fazlı gram gıda kaya şekeri orta miktarda faz gram gıda

  • 1. Kuru fasulye, siyah pirinç, arpa, yulaf, kırmızı hurma ve kurt üzümü hazırlayın ve bir kenara koyun

  • 2. İpliğin soyulduktan sonra oksitlenmesi kolaydır, bu nedenle ipliğin yarısı soyulmuşsa suya batırılmalıdır

  • 3. Yulafın kaynatılması kolay değildir, bu nedenle yulafları 20 dakika önceden pişireceğiz ve kalan taneleri suya batıracağız.

  • 4. Yulafı 20 dakika kaynattıktan sonra ıslatılmış kırmızı fasulyeyi, siyah pirinci, arpayı tencereye koyun ve 30 dakika pişirin.

  • 5. Pişirmeden 20 dakika önce kırmızı hurma ve kaya şekeri koyun, pişirmeye devam edin, son beş dakika içinde wolfberry'yi koyun, ocağı kapatın, kapağı kapatın ve yarım saat havasız kalmasını bekleyin.

  • 6. Havasız beş taneli yulaf lapasının tadı daha iyidir ve hafifçe başlayabilir

    • Maş Fasulyesi Darı Congee
    önceki
    Sekiz Hazine Yulaf lapası
    Sonraki
    Kırmızı Hurma Darı Congee
    Karışık Meyve Yulaf lapası
    Muz darı lapası
    Mor Patates Congee
    Mantar Congee
    Yağsız Domuz Eti ve Konserve Yumurta Congee
    Fıstık ve Sebze Yulaf lapası
    Sebzeli ve Yağsız Domuz Congee
    Ispanak lapası
    Karışık Tahıl Lapası
    Abalone ve Karides Congee
    Sashimi Balık Congee

    Copyleft gutx

    To Top