Tavada Kızartılmış Pırasa Filizi ile Enoki Mantarı - Yemeği
"Flammulina velutipes'in amino asit içeriği çok zengindir, bu da genel mantarlardan daha yüksektir, özellikle lizin içeriği özellikle yüksektir, genel popülasyon tarafından yenilebilir.Yaşlılar, çocuklar, yetersiz kan ve yetersiz beslenme olan kanser hastaları için uygundur. Karaciğer hastalığı, mide, bağırsak ülseri ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları olan hastalar ... " Malzemeler
- Pırasa Filizi 205 gram
- Enoki mantarı 205 gram
- soya sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeler: Pırasa filizi (temizlenmiş ve parçalar halinde kesilmiş), enoki mantarları (temizlenmiş).
-
2 Yıkanmış enoki mantarlarını kesme tahtasına koyun ve kesin.
-
3 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, kesilmiş pırasa filizlerini ekleyin ve kızartın.
-
4 Ardından kesilmiş enoki mantarlarını ekleyin ve pişene kadar kavurun.
-
5 Ardından uygun miktarda soya sosu ekleyin.
-
6 Uygun miktarda tuz ekleyin.
-
7 Baharat, iyice karıştırın ve servis yapın.
