Deniz Hıyarı Congee - Yemeği
"İlk ayın ilk günü akşam yemeği, biraz deniz hıyarı lapası yapın. Deniz hıyarı lapası basittir, besin yönünden zengindir, böbreği besler, özü besler ve kanı besler. Deniz hıyarı düşük kolesterol ve nispeten düşük yağ içeriğine sahiptir.Yüksek tansiyon, koroner kalp hastalığı, hepatit ve yaşlı hastalar için iyi bir yemek terapisidir ve düzenli yemek, hastalıkları iyileştirmek ve vücudu güçlendirmek için çok faydalıdır. " Malzemeler
- Deniz hıyarı 2 parça
- Pirinç 1 fincan
- Shiitake 1 parça
- tuz 1 kepçe
- sıvı yağ 1 kepçe
- havuç Yarım
- Su Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Pirinç pişiriciyi 1 metre ile yıkayın ve uygun miktarda su ekleyin.
-
2 Yulaf lapası çorbası düğmesini seçin ve yulaf lapasını pişirmeye başlayın Yulaf lapası için sadece 1 buçuk saat sürdü.
-
3 Deniz salatalıklarını, havuçları ve şiitake mantarlarını yıkayın.
-
4 Havuçları soyun ve doğrayın, deniz salatalıklarını ve doğranmış mantarları doğrayın.
-
5 Suyu kaynatın, deniz salatalıklarını, havuçları ve şiitake mantarlarını haşlayın.
-
6 Yulaf lapası neredeyse hazır olduğunda, tuz ve mısır yağı ekleyin, bir süre pişirin, beyazlatılmış deniz hıyarı, havuç ve mantarları ekleyin.
-
7 İyice karıştırın.
-
8 bitmiş ürün.
İpuçları
Toplam 1 buçuk saat pişirildikten sonra yulaf lapası yumuşak ve hoş kokuludur. Somon lapası
önceki
