g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tavada kızartılmış Halibut - Yemeği

"Çocuklar en çok balık yemeyi severler. Onlar için doğrudan Antarktika'ya giden Grönland pisi balığı seçtim. Besin açısından zengin, protein açısından yüksek ve yağ oranı düşük, çocukların görme ve beyin gelişimi için çok yararlı. Anahtar, daha fazla ete, daha az dikene, tazeliğe ve tadını çıkarabilecek çocuklar için ağız dolusuna sahip olmasıdır. Bugün balığın doğal aromasını süper hızlı ve lezzetli korumanın en kolay yollarından birini paylaşacağım! " Malzemeler

pisi balığı 2 parça
havuç 5 dilim
Kartaneleri 6-8

Aksesuarlar

Zencefil 4 küçük parça
Şarap pişirme 10 g
tuz bir miktar
Tereyağı 10 g
karabiber tozu bir miktar

Işık Damak zevki
Kızarmış Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Oda sıcaklığında süzün veya ılık suda çözün.
2 Havuçları dilimleyin, bezelyelerden glüteni çıkarın ve balığı temizleyin.
3 Önce balık dilimlerine daha az tuzla masaj yapın, ardından zencefil ile marine edin ve 4-5 dakika şarap pişirin.
4 Kahvaltı makinesinin küçük kabına tereyağı ekleyin.
5 Eritmek için ısıtın.
6 Küp balıkları ekleyip 2-3 dakika kavurup ters çevirin, biraz karabiber ve pul biber serpiyorum.
7 Yaklaşık 2 dakika çevirip kızartın, biraz altın renginde ve balıklar pişiyor.
8 Havuç ve bezelyeyi tekrar kızartın, biraz tuz serpebilirsiniz.
Kokuyor, çocuklar salya akıyor!
10 çekici altın rengi.
11 Balık yumuşak ve lezzetlidir.
12 Öğrendin mi? Deneyin