#güven güzeli#fıstıklı soya sütü - Yemeği
"Soya fasulyesi, kan kolesterolünü düşürebilen 8 temel amino asit, vitamin ve eser element içeren izoflavonlar açısından zengindir. Soya fasulyesi, çocuklarda nörogelişimi teşvik edebilen linoleik asit içerir. Soğuk havalarda en çok sıcak soya sütünü severim.Sabahları en iyi şey soya sütü makinesi ile bir fincan soya sütü yapmaktır.Mutlu koku yemek masasına yayılır. Bu sabah soya sütüne pişmiş fıstık ekledim ve soya sütü de kokulu~ ana malzeme
- soya 2/3 bardak
- pişmiş fıstık 1/3 bardak
- saf su 900ml
- ışık damak zevki
- pişirmek zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan zorluk
-
1 Soya fasulyesi ve pişmiş fıstık bir gece önceden ıslatılır.
-
2 Soya sütü yapma makinesine dökün.
-
3900 ml saf su ekleyin.
-
4 Soya sütü üreticisinin gücünü açın.
-
5Konsantre soya sütü seçin. Başlat düğmesine basın.
-
6 Süre dolduğunda, çıkarın.
İpuçları
1 Filtresiz soya sütü makinesi değilse filtrelenmesi gerekir. 2 Fıstık pişirilmelidir, çiğ fıstık içilmez~ Chuanbei Lily Yahni Sidney
önceki
