g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Unsuz muffin - Yemeği

Bu un gerektirmeyen bir pastadır. Mikrodalga fırın ve kupa ile yapılabilir. Mutfak terazisi gerektirmez. Her biri (kaba tahmin) 125kcal kalori, 13g karbonhidrat, 8g protein, 5.2g yağ ve şeker içerir 2g doymuş yağ 1g. Rahat ve hızlı. Her seferinde birkaç tane daha yapacağım ve sonra laboratuvara götüreceğim ve bir atıştırmalık olarak yolda mikrodalgada 30 saniye yeniden ısıtacağım. Bu bir mikrodalga fırında veya fırında yapılabilir. Tarif Pinterest'ten geliyor. Bu benim ilk tarifim, umarım destekleyebilirsiniz! Karbonlu su yiyip yememeyle ilgili olarak: https://mp.weixin.qq.com/s/uOS5VxE9ORNe8k-J-rs9jg Kalori hesaplama hakkında: https://mp.weixin.qq.com/s/kBEgh1VTYizDnIsZ-H6R3w Wechat yenme bozukluğu Weibo @ Gıda Özgürlüğü Sağlıklı bir yaşam, sadece iyi bir vücut değil, aynı zamanda iyi bir zihniyet gerektirir! Yumurta veya yumurta akı 1 Badem tozu 1 çorba kaşığı Hindistan cevizi tozu 1 çorba kaşığı Yulaf ezmesi 1 çorba kaşığı Şeker veya tatlandırıcı 1 tatlı kaşığı çay kaşığı Kabartma tozu 0.5 çay kaşığı çay kaşığı Toz tarçın birazcık Süt veya soya sütü veya badem sütü 1 çorba kaşığı (İsteğe bağlı) vanilya özü 0.5 çay kaşığı

Üç tür tozun her birinden bir çorba kaşığı bir kaseye veya bardağa ekleyin.

Daha sonra kabartma tozu, tarçın tozu ve şeker (veya tatlandırıcı) ekleyin, tozu karıştırın

Bir yumurta akı veya bütün yumurta (yumurta akı daha düşük kalorili), bir çorba kaşığı süt ekleyin ve toz katı maddeler kalmayıncaya kadar karıştırın.