Tatilden sonra "yağı kazıyan" çöpçüler = dışı gevrek ve içi yumuşak olan küçük kızarmış tofu yerler - Yemeği
"Benim izlenimime göre, ebeveynler Kuzey ve Güney lezzetlerindeki farklılık nedeniyle diyetlerinde birbirlerine uyum sağlayacaklar ve birbirlerinin tadı arasındaki mesafeyi daraltmak için kızarmış tofuyu seviyorlar. Kızarmış tofu, kırmızı biber ve yeşil soğan ile eşleştirilir. Dışı çıtır çıtır, içi yumuşaktır. Bağırsakları etkili bir şekilde temizleyebilir, detoksifiye edebilir ve incelebilir; tofu meyvesi çorbayı bir sünger gibi emer ve tüm ağzı bir ısırıkla doldurur. Dili çevreleyen yeşil soğan unutulmazdır! Tofu hayatın en iyisidir! Besin değeri olan vazgeçilmez bir besindir. "Bir gün fasulye yerine et yemeyi tercih ederim" diyen halk, "Tofuda bulunan zengin protein hayvansal proteinden farklıdır. Daha az yağ içerir, kolesterol içermez ve sindirimi kolaydır.% 96'sı vücut tarafından emilebilir. , İnsanlar güçlü bir tokluk hissine sahiptir. Tofu yemek bağırsakları temizleyebilir ve kan yağını azaltırken ve metabolizmayı geliştirirken kilo verebilir. En sadık insan temizleyicisidir. Yüksek beslenme, yüksek mineraller ve düşük yağ ile derinden sevilir. Diyet yapanlar için bir favori; bu nedenle genellikle diyet yemeği olarak kullanılır ~ Kilo vermek için tofu yiyin ~ neden? Kızartılmış tofu meyvesi, ardından uygun miktarda kırmızı biber ve yeşil soğan ekleyin ve tatmin olacaksınız ve kilo vereceksiniz ~ Ne bekliyorsunuz? Adımlara bir göz atalım. ~ Başlangıçta GODOFMERCY tarafından oluşturulmuştur. Bilginin bir kısmı internetten gelir. İçerik yalnızca referans içindir. Belirli sorunları çözmeniz gerekirse [özellikle hukuk, tıp vb. Alanlarda], ilgili alanlardaki profesyonellere ayrıntılı olarak danışmanızı öneririm. " Malzemeler
- Kuzey Tofu 1 parça
- Zencefil 6 parça
- Kurutulmuş biber 2 parça
- Acı biber 2 parça
- Yeşil soğanlar 1 aşama
- sıvı yağ 2 kaşık
- tuz 1 kepçe
- Çok lezzetli 2 kaşık
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kuzey tofu satın almak daha serttir, kuzey tofu sert görünür, ancak aslında çok az nemle çok hassastır. Yumuşak tofu satın almayın, uzun süre işe yaramaz.
-
2 Tofuyu küpler halinde kesin
-
3 Tencereye yağı koyun ve% 50 ateşte ısıtın. Yağ yeterince sıcak olduğunda, önce yağ karterine bir parça tofu koyun.Tofu, yağlı çiçeklerle çevrilidir.Tofu, yağ karterine koyun ve ardından tavaya yapışmasını önlemek için tofuyu merkezden yavaşça itin. Tofu yağlı olana kadar kızartmaya devam edin
-
4 Yüksek ateş açın ve tofunun yüzeyi altın rengi olana kadar kızartın. Isıyı kapatın ve tofuyu kızartmaya devam edin. Tofuyu çıkarın ve yağı boşaltın ve tabağa koyun
-
5 yeşil soğanı yıkayıp dilimlere ayırın
-
6 Zencefili ve kuru biberi sote edin. Tofu meyvesi
-
7 Bir süre kızartın, tadına 1 yemek kaşığı tuz ekleyin
-
8 Lezzete dökün ve tazeliği artırın
-
9 Taze soğanın içine dökün
-
10Taze biberler önce yağsız bir tavada karıştırılır ve ardından tavaya aktarılır.
-
11 Tüm malzemeler koyulduktan sonra orta ateşte kızartmaya devam edin. Pişirmeye hazır
İpuçları
Godofmercu size nazikçe hatırlatıyor: 1. Kuzey tofuyu seçmek daha serttir Kuzey tofusu sert görünür, ancak gerçekte daha az nem içerir ve çok hassastır. Yumuşak tofu kullanmayın, derin yağda kızartılmış yumuşak tofu bu etkiyi uzun süre yaratmayacaktır. 2. Tofu pişirmeden önce su ile iyice kontrol edilmelidir, aksi takdirde kızartma sırasında kolayca kırılır. 3. Yağ ılık olduğunda; yağın sıçramasını önlemek için tofu küplerini tencerenin yan tarafına yerleştirin. Düşük ateşte kızartın. Tofu, sert parçalar halinde derin yağda kızartıldığında; yavaşça döndürülebilir. Domuz Eti ve Turp Köfte
önceki
