Lotus Tohumu Yağsız Et Çorbası 1 Lotus tohumlarını ikiye ayırın ve lotus tohumunun kalbini çıkarın.Nilüfer tohumunun kalbi çok acı olduğu için oğlumun onu içmeyeceğinden korkuyorum.
2 kalın dilim yağsız et
3 Lotus çekirdeği etiyle yağsız eti bir kaseye koyun ve bir kase suya koyun.
4 Buharlı pişiricide 2 saat su üzerinde pişirin
5 Biraz tuz ekleyin ve servis yapmadan önce iyice karıştırın
