"Bu yemek hafif soya sosu ile tatlandırılmamış, ancak istiridye sosuyla pişirilmiştir. İstiridye sosunun umami tadı vejetaryen yemeklerini pişirmek için çok uygundur ve 3. derece hafif soya sosundan daha iyidir. Yumuşak ve mumlu fasulye Deri ve zümrüt yeşili kolza yaprakları bu yemeğin öne çıkan kısımları. " Malzemeler
- Yeşil fasulye filizi 300 gram
- Soya peyniri 200 g
- tecavüz 200 g
Aksesuarlar
- sıvı yağ 20 gram
- istiridye sosu 15 gram
- tuz Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Kolza yapraklarını yıkayın ve şeritler halinde kesin; soya lorunu şeritler halinde kesin.
- 2 Maş fasulyesi filizlerini yıkayın ve suyu boşaltın.
- 3 Yağı ısıtın ve taze soğanları kızartın.
- 4 Soya peyniri koyun.
- 5 Biraz istiridye sosu.
- 6 Uygun miktarda su ekleyin.
- 7 Kaynatın, 2 dakika pişirin.
- 8 Maş fasulyesi filizlerini ekleyin.
- 9 Eşit şekilde kızartın, tadına tuz ekleyin.
- 10 Tecavüz yapraklarını koyun.
- 11 Ocağı açın, eşit şekilde karıştırıp kızartın, ardından ocağı kapatın.
- 12 Tencereyi çıkarın ve tabağa servis yapın.
İpuçları
Daha iyi tadı için daha yumuşak olması için soya peyniri yakmanız gerekir.
-
- Kanola yosunu rendelenmiş tofu
-
- Tavuk köri
-
- Kaju Havuç
-
- Üç çeşit sebze
-
- Havuçlu Armut Suyu
-
- Tazeleyici soğuk erişte
-
- Tazeleyici turşu turp
-
- #Yaz için iştah açıcı, serinletici soğuk yemekler! #et suşi rulo
-
- #Yaz için iştah açıcı, serinletici soğuk yemekler! #Kelp salatası
-
- #Yaz için iştah açıcı, serinletici soğuk yemekler! #soğuk karpuz kabuğu
-
- tükürük tavuğu#Soğuk yemekler serinletici, bir yaz için iştah açıcı#
-
- #Yaz için iştah açıcı, serinletici soğuk yemekler! #tükürük tavuğu