Kanola yosunu rendelenmiş tofu - Yemeği
"Tecavüz yosunu tofu parçaları" rastgele eşleştirilmiş bir vejetaryen yemeğidir. Üç bileşen, akciğerler için beyaz, karaciğer için yeşil ve böbrek için siyah olmak üzere üç farklı renge sahiptir. Bu, beş iç organ için beş renkli diyettir. Makul bir renge ve parlaklığa sahip basit bir tabak, iyi bir sağlık bakım ürünüdür. " Malzemeler
- tecavüz 200 g
- yosun 200 g
- Kuru nişasta 200 g
- sıvı yağ 15 gram
- tuz Doğru miktar
- istiridye sosu 15 gram
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Ana ve yardımcı malzemeler: kolza, kurutulmuş soya peyniri, yosun
-
2 Yosunu ve kurutulmuş tofuyu parçalayın.
-
3 Kolza tohumunu yıkayın ve şeritler halinde kesin.
-
4 Frenk soğanı sıcak yağda karıştırın.
-
5- Yosun parçalarını ve tofu parçalarını koyun.
-
6 Karıştırdıktan sonra uygun miktarda istiridye sosu ekleyin.
-
7 Uygun miktarda su ekleyin ve kıyılmış tofu ve yosun yumuşayana kadar 2 dakika pişirin.
-
8 Tat vermek için tuz ekleyin.
-
9 Tecavüze başlayın.
-
10 Eşit şekilde kızartın.
-
11 Suyu toplamak için ısıyı kapattıktan sonra ocağı kapatın.
-
12 Tencereden çıkarın ve masaya servis yapın.
İpuçları
1. Tofu parçaları ve yosun parçaları, bulaşıkları daha yumuşak hale getirmek için pişirilir. 2. Tecavüz daha sonra yapılmalıdır. Tavuk köri
Sonraki
