"Sonbaharda ağız kuruluğu, boğaz ağrısı ve cilt kuruluğu gibi semptomlar özellikle ortaya çıkma eğilimindedir. Bu nedenle, geleneksel sağlık bakımı bilgisinde, sonbahar diyeti besleyici yin ve nemlendirici kuruluğa dayanmalıdır. Doğası gereği sıcak ve tadı tatlı olan kırmızı hurmalar, dalağı ve mideyi besleyen, kanı besleyen ve sinirleri yatıştıran, qi'yi yenileyen ve sıvıyı teşvik eden etkilere sahiptir, bu nedenle sonbaharda diyet için kırmızı hurma kullanmak iyi bir seçimdir. Genel olarak, insanlar suya batırarak veya çorbayı kaynatarak kırmızı hurmaları yerler.Şimdi kırmızı hurma keki yapmak için bir blender kullanın ~ tatlı koku, yumuşak ve yapışkan tat ~ gerçekten kalın Sonbahar anlamı. " Malzemeler
- Kurutulmuş kırmızı hurmalar 100 gram
- At nalı tozu 200 g
Aksesuarlar
- esmer şeker 120 g
- Hindistan cevizi sütü 600 g
- Su 600 g
- Tatlılık Damak zevki
- Baharat Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Hazırlık malzemeleri: kırmızı hurma, at nalı tozu, şeker, su ve hindistan cevizi sütü
- 2 Kırmızı hurmaları yıkayın ve çukurları çıkarın, tencereye koyun ve 10-15 dakika buharda pişirin, çıkarın ve bir blender ile kırın (blenderiniz yoksa kırabilirsiniz)
- Suda kaynatılmış 3 dilim şeker
- 4 Ezilmiş kırmızı hünnap Rong'u şekerli su dilimlerine koyun ve kırmızı hünnap çorbasında kaynatın
- 5 Kırmızı hurma çorbası ve at nalı tozunu karıştırın ~ eşit şekilde karıştırın, yulaf lapasını buharda pişirme kabına koyun ve yaklaşık 20 dakika buharda pişirin
- 6 Hindistan cevizi sütünü kırmızı hurmalı kekle karıştırarak lezzetli ve enfes bir bin katlı kek yapın. Hindistan cevizi sütü ve at nalı tozu yaparken kırmızı hurma tozunu 5 dakika buharda pişirin, ardından aynı miktarda hindistan cevizi sütü tozu dökün. Son katman bitene kadar yukarıdaki adımları tekrarlayın, ardından 10 dakika buharlayın
İpuçları
Bir parça şeker ... Guangdong'un adı aslında esmer şeker. Tamam. Akide şekeri, onu bulamayan çocuklar için de kullanılabilir ~
-
- Soda noodle el yapımı çörekler
-
- Çıtır Yumurtalı Jambonlu Turta
-
- Kremalı Tatlı Patates Turtası
-
- Melaleuca
-
- Körili yumurta bebek maması takviyesi, yumurta + peynir + nişasta
-
- Ofis çalışanları için günlük öğle yemeği
-
- Bento Notları (Kayıt)
-
- Yüksek değerli deniz yosunu pirinci
-
- Hafta içi yağ kaybı için süper lezzetli öğle yemeği
-
- Yüksek değerli yemek kutusu maçı (hızlı el)
-
- Çiçek izleme bento
-
- Ofis çalışanları için hızlı öğle yemeği