Hafta içi yağ kaybı için süper lezzetli öğle yemeği - Yemeği
Bu inceliğin arkasındaki hikaye, her gün yatmadan önce öğle yemeği hazırlamaktır ~ ne yemek istersen! Öğlen et yemelisiniz yoksa öğleden sonra acıkırsınız ancak saat 10 ve 15'te kendinize atıştırmalıklar hazırlamanızı öneririm. Meyveli salatalık protein çubukları ve benzeri olabilir. Her neyse, sadece sütlü çay içmek istemezsin! ! ! Malzemeler hakkında detaylı yazmayacağım ~ Fotoğraf albümüme bakabilirsiniz ~ Resmi her gün albüme yükleyeceğim Yumurta ~ Her türlü temiz et ~ Gram Temiz yaklaşım ~ sebzeler Rastgele miktar Kesinlikle kaynatılmamış! ~
Ne yiyeceğimi düşünemiyorum, albümümü dürtebilirim