Longjing Yumurta - Yemeği
"1980'lerde doğmuş, yemek yemeyi ve daha çok yemek fotoğrafçılığını seven güzelliği seven bir kızım. Yemek üretimi ve fotoğrafçılığında uzmanım. İlginiz ve sevginiz için teşekkür ederim. Burada olmaya devam edeceğim Yemek yerken kilo vermenin güzel sırlarımı sizlerle paylaşayım! Süper bir gurme ve hiçbir lezzeti bırakmıyorum. Tatlılar, sevgilimin vazgeçemediğim eski aşkı. Yani kilom 80-90 kg'da kaldı. 90'dan fazla değil. Daha önce 110 şişman bir kızdım, bu yüzden bir şey yersem et yetiştirmeyen bir vücut değilim.Daha fazla yol ve doğru zamanda yediğiniz sürece, kilo vermenin tadını çıkarırken lezzetli yemeklerin tadını çıkaracaksınız! Bu gerçek yemek benim tarafımdan yapılmadı, birçok restoranda satılıyor. Longjing, yeşil çay kategorisine aittir.Yeşil çay, özellikle uzun süreli çay içenler için kilo ve yağ azaltıcı etkiye sahiptir. Yeşil çaydaki aromatik bileşikler, vücutta yağ birikmesini önlemek için yağı çözebilir, bulanıklığı giderebilir ve yağlılığı giderebilir; B1 vitamini, C ve kafein mide salgısını artırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve yağı azaltabilir. Yeşil çaydaki kateşinler anti-oksidasyona sahiptir, metabolizmayı arttırır, serbest radikalleri temizler, vb. Pek çok eylemle protein kinaz ve trigliserid lipazı aktive edebilir, yağ hücrelerinin birikimini azaltabilir ve böylece kilo kaybına neden olabilirler. Yeşil çay, yağ tüketimini hızlandırabilir ve sağlıklı kilo kaybını güçlendirebilir. " Malzemeler
- Yumurta 4
- Çay 30 g
- tuz Bir çay kaşığı
- Sebze yağı Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1100 gram 80-90 derece su ile 30 gram Longjing çayı demleyin, bu miktarı kavrayamazsanız bir bardak çok güçlü çay suyunu demleyin. Longjing yoksa, onun yerine diğer yeşil çayı kullanabilirsiniz, ancak esas olan yeşil çaydır.
-
Baloncuk yapmak için 24 yumurtayı bir çay kaşığı tuzla çırpın.
-
3 Tencereye bitkisel yağı dökün Bitkisel yağ% 60 sıcaklığa kadar ısıtıldığında yumurta sıvısını kısık ateşte dökün ve yumurta sıvısını yavaşça kekin içine yayın.
-
4 Yumurtalı kek oluşturulduktan sonra tavaya yapışmasını önlemek için hafifçe sallayın, ardından ters çevirin ve yaklaşık 50 gram çay suyu dökün.
-
5 Yumurtalı kekin düşük ısıda çay suyunu yavaşça emmesine izin verin. Yaklaşık 2-3 dakika sürer.
-
6 Yumurtalı krepler tavadan çıktıktan sonra lezzetlidir!
Çilekli Mus Kek
önceki
Bira ördek
Sonraki
