Malzemeler
Süt
150 g
tatlı patates
20 g
Marul
25 g
Nohut
20 g
Aksesuarlar siyah susam tohumları
Nohut ve yam milkshake nasıl hazırlanır 1 Malzemeleri hazırlayın: 150 gr süt veya ıslatılmış süt tozu, 20 gr tatlı patates, 25 gr marul, 20 gr nohut, çörek otu. Not: Xiaosinin annesi burada bir yaşın altındaki bebeklerin süt içemeyeceğini ve bunun yerine köpüklü süt tozu kullanmaları gerektiğini vurgulamak ister. Bir yaşından sonra bebek zaten süt içmişse ve gastrointestinal yeteneklerini uyarlamışsa, bu besin takviyesini yapmak için süt ekleyebilir.
2 Nohutları önceden yaklaşık 2 saat suda bekletin.
3 Nohutlar hafifçe şişip büyüyene kadar suda bekletin.
4 Nohutları süzün, tencereye koyun, uygun miktarda su ekleyin ve nohutları yumuşayıncaya ve olgunlaşana kadar pişirin.
5 Pişmiş nohut yumuşar ve yumuşar.
6 Marulu kaynar suda haşlayın.
7 Beyazlatılmış marulu, yeşil marul rengini korumak için soğuk kaynamış suya koyun.
8 Marul soğuduktan sonra sebzeleri küçük parçalar halinde doğrayın.
9 İpliği soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
10 İplik hapını buharlı pişiriciye koyun ve 15 dakika buharda pişirin.
11 Siyah susam tohumlarını, üzerinde yüzen boş kabukları ve pislikleri çıkarmak için temiz suya batırın.
12 Çörek otunu süzün.
13 Yağı fırçalamadan, çörek otu tohumlarını tencereye koyun ve karıştırın, fazla suyu kızartın ve çörek otu tohumlarını pişene kadar kavurun.
14 Sotelenmiş, gevşekçe pişirilmiş siyah susam tohumlarını bir blendere koyun ve çörek otu tohumlarını toz haline getirin.
15 Karıştırılmış siyah susam tohumları böyle damlıyor! Küçük bir kaseye koyun ve bir kenara koyun.
16 Pişmiş marul, nohut ve tatlı patatesleri blendere koyun, süt veya ıslatılmış süt tozu ekleyin ve pürüzsüz bir milkshake elde edinceye kadar karıştırın.
17 Son olarak, milkshake'in üzerine siyah susam serpin.
18 Yoğun susam kokulu bir milkshake, marul gibi ferahlatıcı, fasulye ve yam ile tatlı ve hoş kokulu.Süt veya süt tozu ilavesinden dolayı hafif süt kokusu da tadı daha da güzelleştirir ~
-
- Kek sandviç ekmeği
-
- Kavrulmuş tavuk budu
-
- Patates kızartılmış deniz yosunu parçalarını parçalar
-
- Sakızlı Ayıcık Nori Et İpli Pasta Rulosu
-
- Yumurta tofu
-
- Haşlanmış tatlı patates
-
- Miso çorbası
-
- Yeşil Soğanlı Kraker
-
- Sidney Kaya Şeker Suyu
-
- Longan ve Kırmızı Hurma Şurubu
-
- Kavrulmuş Patates
-
- Brokoli ile Kızarmış Havuç
