Yulaf ezmeli krep - Yemeği

2 yemek kaşığı un 1 yumurta 1/2 su bardağı yulaf 1/2 yemek kaşığı kinoa 7 mini havuç 5 karides Bir tutam tuz Biraz karabiber Balık

    1

    Un + yumurta + 50cc su çok ince olmamalı

    2

    Havuç, karides, balık, fasulye filizi veya lahanayı ince ince doğrayın (veya bir karıştırma çubuğu kullanarak doğrayın, püre haline getirmeyin)

    3

    Adım 1 + adım 2 + kinoa yulaf + tuz + karabiber ekleyin ve karıştırın. (Kinoa ve yulaf ezmesi önce ıslatılır, sonra pişirilir. Bir kez pişirilir ve ardından buza paketlenir. Kullanılmaları ve daha sonra buharda pişirilmesi gerekir.)

    4

    İyice karıştırın ve tavada kızartın, daha kolay pişirmek için tencereye ince dilimler yayın ve her iki tarafını da kızartın.

    5

    gerçekleştirmek

    • Kızılcık Yulaflı Kurabiye
    önceki
    Ballı fındık ile pişmiş yulaf ezmesi. Kahvaltı için en iyi seçim
    Sonraki
    Sağlıklı Snack-Yulaf Ezmeli Üzümlü Kurabiye
    Muzlu Yulaf Ezmeli Çikolatalı Kurabiye
    Kırmızı Maya Soslu Ayçiçeği
    Songban Kırmızı Mayalı Pirinç
    kırmızı pirinç mayası
    Kırmızı Mayalı Liuxi Köfte
    Kırmızı maya pirinci ile kızarmış küçük pirzola
    Kırmızı Mayalı Domuz Eti
    Kırmızı Mayalı Pirinç Topu
    Kırmızı maya pirinç pirzola
    Kırmızı Maya Kalp Şeklinde Buharda Pişirilmiş Çörek
    Kırmızı maya pirinci buharda pişirilmiş biftek

    Copyleft gutx

    To Top