g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

Lotus tohumları

25 g

zambak

20 g

Çeşitli tahıllar

20 g

Organik tahıl

10 g

Yardımcı maddeler, kaya şekeri, muşmula, muşmula

Lotus tohumu zambak karışık tahıl lapası nasıl hazırlanır 1 malzeme hazır

2 Zambağı önceden ıslatın ve siyah kısmı çıkarın.

3 Lotus tohumları da yumuşak ıslatılır, wolfberry meyvesini suyla ıslatın

4 Tencereye çeşitli tahıllar ekleyin, ardından organik mısır gevreği ekleyin

5 Islatılmış lotus tohumlarını ekleyin, 500 ml su ekleyin ve basınç altında 15 dakika pişirin.

6 Sıkıştırıldıktan sonra ıslatılmış zambak dilimlerini ekleyin ve 10-15 dakika pişirin,

7 Kaynatmadan önce ıslatılmış goji meyvelerini ekleyin ve 2 dakika pişirin.

8 Yemek yerken bal veya şeker ekleyin ki bu daha da iyidir.

Temperlenmiş glüten

Domates ve Pastırmalı Tavada Kızartılmış Üç Zar

Dilimlenmiş domuz eti haşlanmış kış kavun

Lao Gan Ma tavada kızartılmış karnabahar

Çıtır Melaleuca Köfte

Domates soslu karides

Yumurtalı parmak turtası

Lif kabağı istiridye çorbası

Yam lapası

Ahtapot topları

Soya soslu kızarmış yumurtalı erişte

Domates soslu ve kıymalı makarna