Lily ile Tavada Kızartılmış Kuşkonmaz - Yemeği
"Vejetaryen tavada kızartma çok sağlıklı." Malzemeler
- Yeşil kuşkonmaz 200 g
- Taze Zambak 5 parça
- tuz bir miktar
- Yemek yagı bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler hazır. Zambağın köklerini ve siyah kısımlarını soyun ve kuşkonmaz köklerini çapraz bıçakla kesin.
-
2 Bir tencerede kuşkonmazı haşlayın ve süzmek için soğuk suyla alın.
-
3 Tencereye yağı koyun, önce zambağı ekleyin ve çabuk kavurun, ardından kuşkonmaz ekleyin;
-
Adım 4: Yaklaşık 30 saniye kızartın ve tadına bakmak için biraz tuz ekleyin.
İpuçları
1. Kuşkonmazı önce haşlayın ve ardından içindeki vitaminlerin büyük ölçüde kalması için karıştırarak kızartın. 2. Çıtır çıtır tadı korumak için zambağı uzun süre kızartmayın. Kıymalı Buharda Yumurta
önceki
İki lezzet altın mantou dilimi
Sonraki
