Lily Mung Bean Congee - Yemeği
"Zambak yüksek tıbbi değere sahiptir. Maş fasulyesi doğası gereği tatlı ve serindir, ısı ve detoksifikasyon etkisine sahiptir. Yazın terleme çoktur, su kaybı büyüktür, potasyum kaybı en fazladır ve vücuttaki elektrolit dengesi bozulur. Maş fasulyesi ve zambak ile yulaf lapası pişirmek ısıyı temizleyebilir ve qi'yi besleyebilir, susuzluğu ve diürezi giderebilir. Sadece suyu doldurmakla kalmaz, aynı zamanda su-sıvı elektrolit dengesini korumak için büyük önem taşıyan inorganik tuzları da zamanında doldurur. " Malzemeler
- Kurutulmuş zambak 20 gram
- yeşil fasulyeler 20 gram
- Pirinç 50 gram
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Hammaddeler.
-
2 Lily önceden ıslatın.
-
3 Düdüklü tencereye uygun miktarda su ekleyin, pirinç ve maş fasulyesini ekleyin.
-
4 Zambağı koyun.
-
5 Düdüklü tencere SAIC olduktan sonra, 15 dakika boyunca basıncı muhafaza edin.
-
6 Organik asitleri ve vitaminleri yok etmemek ve ısı temizleme ve detoksifikasyon etkilerini azaltmak için maş fasulyesi kaynatılmamalı veya rengi kırılmamalıdır.
İpuçları
Organik asitlere ve vitaminlere zarar vermemek ve ısı temizleme ve detoksifikasyon etkilerini azaltmak için maş fasulyesi fazla pişirilmemelidir. Maş fasulyesi doğada soğuktur ve dalağı ve midesi zayıf olan kişiler fazla yememelidir. İlacın etkinliğini azaltmamak için ilaç alırken, özellikle ılık tonik alırken maş fasulyesi yemeği yemeyin. Pişmemiş maş çekirdeklerinin güçlü bir kokusu vardır ve yedikten sonra bulantı ve kusmaya eğilimlidir. Yağsız sebzeli et lapası
önceki
