Karabiberli Tavuk Nuggets - Yemeği
"Oğlum iyi et yemeyi seviyor, ancak şişmanlamaktan korkuyor, bu yüzden bazı yemekleri kızartma için yemeklik yağla değiştirdi, bu da malzemelerin beslenmesini ve lezzetini koruyabiliyor ve et yetiştirmesi gerekmiyor. Oh, ve kullanımı kolay! " Malzemeler
- Tavuk Nuggets 400 g
- Yeşil Biber Festivali 20 g
- Kırmızı Biber Festivali 20 g
- Soğan, doğranmış 30 g
- Karabiber Sosu 150 g
- Orijinal Damak zevki
- ızgara Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Yeşil ve kırmızı biberi parçalara ayırın, soğanı doğrayın ve pişirme kabının dibine yayın.
-
2 Tavuğu büyük parçalar halinde kesin ve 20 dakika karabiber sosunda marine edin.
-
3 Marine edilmiş tavuk parçalarını, yeşil biber ve soğanın üzerine düz olarak yayın ve düzgün bir şekilde düzenleyin.
-
4 Fırına 200 derecede koyun ve 25-30 dakika pişirin.Fırın sıcaklığını ve pişirme süresini tavuğun büyüklüğüne göre ayarlayın.
-
5 Çıkarın ve üzerine susam serpin.
İpuçları
Bu yemeğe yemeklik yağ eklenmez, oburluğu giderir ve kilo veren arkadaşlarınızı etkilemez! Atış tekniği sınırlı ama yemekler lezzetli. Yumuşak Kızarmış Karides
önceki
Fantezi buharda pişmiş tofu
Sonraki
