"Yabancı beslenme uzmanlarına göre, patatesteki protein ve B1 vitamini elmanın on katı, C vitamini elmanın üç buçuk katı, B2 vitamini ve demir elmanın üç katı ve fosfor elmadır. Şeker ve kalsiyum elmaya eşdeğerdir ve karoten içeriği elmalardan biraz daha düşüktür. Mütevazı patates püresi hala çok fazla beslenmeye sahip olduğuna göre, neden tereddüt ediyorsunuz? Onu bebeğinize verin. " Malzemeler
Patates 1 parça
Aksesuarlar
Et suyu Doğru miktar
Malzemeler
tuz Doğru miktar
Orijinal Damak zevki
yanmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 patates soyulmuş ve dilimlenmiştir.
2 Et suyunu ekleyin, patates cipsi ekleyin, orta ateşte pişirin, tencerede biraz çorba kaldığında biraz tuz ekleyin. Patateslerin pişirilmesi kolaydır.