Sağlıklı Kabak Bardağı - Yemeği
"Kabak, dalak ve mide meridyenine ait olan pektin, C vitamini, karoten, likopen ve diğer besin maddelerine sahiptir; sağlığı koruyan yulaf lapası besinler açısından zengindir ve ikisi birbirini tamamlar. Sonbaharda kuruluğu hafifletmek ve akciğerleri beslemek için beyaz mantar yiyin. Bu balkabağı fincanı hem etkileyici hem de lezzetli. " Malzemeler
- küçük balkabağı 1 parça
- Tremella Doğru miktar
- Küçük kırmızı tarihler Doğru miktar
- Kurutulmuş longan Doğru miktar
- Wolfberry Doğru miktar
- Şeftali sakızı Doğru miktar
- kristal şeker Doğru miktar
- Su Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- ileri Zorluk
-
1 Küçük kırmızı balkabağı yıkayın.
-
2 (Son fotoğraf biraz büyük) Kabağı yatay olarak 1/3 oranında kesin.
-
3 Kabak çekirdeğini ve etini bir kaşıkla çıkarıp sıyırın ve bir bıçak kullanarak bir doku elde edin.
-
4 Basit oymalı balkabağı kupası çok güzel.
-
5 Kabağı bir tabağa koyun (kolay alınır) ve pişene kadar 15 dakika buharda pişirin.
-
6 Kurutulmuş longan, küçük kırmızı hurmalar, muşmulayı, 1 saat pişirmeden önce 1 saat pişirin (beyaz mantar ve şeftali sakızı önceden ıslatılmalıdır), yarım saat pişirin, sonra uygun miktarda kaya şekeri ekleyin ve kıvamlı hale gelip kaynayana kadar yarım saat daha pişirin.
-
7 Bir kaseyi çıkarın ve balkabağı fincanına dökmeye hazırlanın.
-
8 Sağlıklı yulaf lapasını balkabağına dökün ve 20 dakika daha buharda pişirin.
-
9 Sağlıklı ve besleyici kabak kabı tencereden çıkar, kabak altın rengindedir ve fincandaki besleyici yulaf lapası (1 saat kaynatılır ve 20 dakika buharda pişirilir) besleyici, yapışkan, tatlı ve hoş kokuludur.
-
Kabak kapaklarıyla kapatılmış 10 adet balkabağı bardağı güzel ve yenilebilir.
Kızarmış Kurbağa
Sonraki
