Lotus lahana ruloları - Yemeği
"Lahana, genellikle kışın yenen bir sebzedir. Vitaminler, anti-beslenme ve yaşlanmayı geciktirme açısından zengindir. Çin lahanası, kalsiyum, çinko, selenyum ve diğer mineraller ve eser elementlerin yanı sıra diyet lifi bakımından zengindir. Düzenli tüketim, özellikle iklimin kuru olduğu kış aylarında bağırsakları detoksifiye edip nemlendirebilir, daha fazla Çin lahanası yemek yin ve kuruluğu besler, cilt bakımı ve cildi besler.Lahana et ve karides dolgusuna sarılır, et ve sebzelerle hafif ve lezzetli, çok lezzetli, buharda pişirilir Daha az yağlı, hafif, besleyici ve sağlıklı. Kışın çok besleyici bir ürün. " Malzemeler
- Lahana Çetesi 250 gram
- Erik eti 100 gram
- Karides 100 gram
- Rafine tuz Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Beş baharat tozu Doğru miktar
- Yeşil Soğan ve Zencefil Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- nişasta Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Çin lahanası çetesi, erik eti, hazır karides
-
2 Lahanayı parça parça kırın
-
3 Kaynar suda haşlama, çok soğuk, kuru ve bir kenara koyun
-
4 erik eti ve karides, püre haline getirin
-
5 yeşil soğan ve zencefil kıyılmış
-
Püreye tuz, pişirme şarabı, tavuk özü, beş baharat tozu, susam yağı ekleyin
-
7 Yapışkan bir şekil elde edinceye kadar karıştırın
-
Çapraz bıçaklara 8 lahana dilimi
-
9 Eti açın ve at kulağı şeklinde yuvarlayın
-
10 Plakanın dış çemberinden başlayın ve dıştan içe doğru Hollanda şeklinde yerleştirin.
-
11 doğranmış jambon
-
12 Lahananın ortasındaki et dolgusunun üzerine serpin ve buharda 8 dakika buharda pişirin
-
13 Tencereye uygun miktarda su ekleyin, rafine tuz, tavuk özü, su nişastası ve un ekleyin ve lahananın üzerine dökün.
-
14 bitmiş resim
