Peynirli Kavrulmuş Lahana - Yemeği
Lahana, yaşlanmayı geciktiren antioksidan bileşenler açısından zengindir.Bu bileşen, hücre yaşlanmasına etkin bir şekilde direnebilir ve hücre yaşlanma hızını geciktirebilir, bu nedenle yaşlanmaya direnebilir. Güzelliği seven kadınlar daha çok lahana yiyebilir. Lahana C vitamini açısından çok zengindir, bu nedenle direnci ve bağışıklığı artırabilir ve lahana yemek fiziksel zindeliği artırabilir. Lahana ayrıca daha fazla K vitamini içerir, bu sadece bağırsak sağlığına faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda kemiklerin güçlenmesine de yardımcı olur. lahana Küçük yarı Tatlı erişte sosu Bir kaşık dolusu biber bir miktar Rendelenmiş peynir Doğru miktar
Aşama 1
Lahanayı yıkayın ve parçalayın.
Adım 2
Bir kaşık tatlı şehriye sosu ve biraz biber ekleyin.
Aşama 3
İyice karıştırın ve fırın tepsisine koyun. (Doğrudan burada bir pizza tabağı kullandım)
4. adım
Rendelenmiş peynir serpin.
Adım 5
Önceden ısıtılmış buharlı fırına koyun.
6. Adım
200 ° C ve 230 ° C'de 15 dakika pişirin.
7. Adım
Fırçalanabilen lahana. Yoğurtlu Şifon Kek
Sonraki
