Ispanak, soya peyniri ve yumurtalı muhallebi - Yemeği

Yumurtalar 2 parça ıspanak 5 parça Tofu derisi 1 parça maydanoz 0,5 kök Arpacık soğanı 0,5 kök tuz 3-5 kaşık Susam yağı 2 kaşık biber 2 kaşık
  • Yeşil soğanı küçük baklava dilimleri halinde kesin.

  • Tofu kabuğunu elmas şeklindeki parçalara kesin.

  • Ispanağı yıkayın ve 2 parçaya bölün.

  • Bir kaseye 2 yumurta koyun ve çırpın.

  • Kişnişi doğrayın ve kenara koyun.

  • Tencereyi kaldırın ve yağı ısıtın,% 70 sıcakken doğranmış yeşil soğanı ekleyin, aromayı karıştırın, su ilave edin ve kaynatın.

  • Su kaynamaya başlayınca önce soya peyniri ilave edilir, 1 dakika kaynatılır, yüksek ateşe getirilir ve su kaynadıktan sonra çırpılmış yumurta sıvısı ilave edilir, yumurtalar pişince ıspanak eklenir, suyu kaynatılır ve ıspanak hemen çıkarılır. Ardından susam yağı ve doğranmış kişniş ekleyin.

  • Tofu ve yumurtalı muhallebi yağı azaltılmış kahvaltı
    önceki
    Sıfır Başarısızlık ~ Yumuşak Yumurta Muhallebi Hileleri
    Sonraki
    İhale Karides Buharda Yumurta
    Tofu ve Yumurta Muhallebi
    Buharda pişirilmiş Yuanxiao
    Çay ağacı mantarı kaburgalarla buluşuyor
    Havuçlu Haşlanmış Domuz Kaburga
    El yapımı kurutulmuş karides
    Mısır Patates Havuç Kaburga Çorbası
    Mantarlı Tavuk Çorbası Bebek Maması Tarifi
    Yüksek değerli renkli sebze buharda pişmiş yumurta
    Ev Yapımı Köpek Pilavı ~ Keçi Sütü Yulaf Ezmesi Buharda Pişirilmiş Yumurta ~ İki lokma yedim
    Yumurtalı muhallebi (buharda pişirilmiş yumurta) / bebeğin favorisi
    Et ve yumurta muhallebi (bebek maması takviyesi için gereklidir)
    To Top