Yam, vitamin ve protein, potasyum, sodyum, fosfor ve diğer eser elementler açısından zengindir. Yin'i besleyebilir ve böbreği besleyebilir. Dalağı güçlendirmek için iyi bir üründür. Ayrıca bebeğin bağışıklığını güçlendirebilir ve bebeğin beyin ve kemik gelişimini destekleyebilir. Hem çorba hem de yulaf lapası iyi Hafta sonu yam peynirli çubuklar yaptım ve çocuklar onları yemeyi sever. Demir Çubuk Yam 360 gram Süt 15 gram Pudra şekeri 20 gram Yapışkan pirinç unu 50 gram Peynir Doğru miktar Yumurta 1 parça Mısır nişastası Doğru miktar Galeta unu Doğru miktar
360 gram yamu soyun ve yıkayın, bir buharlı tencereye koyun ve 15 dakika buhar
Sıcakken çamura bastırın
Süt, şeker, yapışkan pirinç unu ekleyin ve karıştırın
Yapışkan olmayan bir hamur haline getirin
Yaklaşık 30 gramlık küçük bir hamur parçası alın, bir top halinde yoğurun, sıkın, uygun miktarda rendelenmiş peynir ekleyin ve etrafına sarın
Uzun bir şerit şeklinde
Mısır nişastalı rulo
Siktir git
Galeta unu
Pekala, sıraya gir, pişirmeye hazır
Tavaya daha fazla yağ koyabilir ve orta ila küçük ateşte kızartabilirsiniz.
Tavadan altın kahverengi olana kadar kızartın
Sıcakken ye, çizebilirsin
-
- [Yağ Azaltma] [Memnuniyet] Lezzetli Kahvaltı Muz Sütlü Fırında Tahıl
-
- Hızlı ve sağlıklı kahvaltı! Muzlu sütlü bisküviler (şekersiz, yağsız, düşük kalorili)
-
- Sosisli kruvasan
-
- Çıtır pastırma ruloları (el kek versiyonu)
-
- Kakaolu İki Renkli Tost
-
- Dream Dragon Okyanus Kalpli Pasta Rulosu
-
- Menglong Çıtır Kek Rulo
-
- İç dolgulu iki renkli muffin kek
-
- Lanzhou atıştırmalıkları: süt ve yumurta ezmesi
-
- [Sağlıklı Hızlı Kahvaltı] Karides ve karışık sebzeli fırında yumurta (1-2 porsiyon)
-
- Ballı Çıtır Pandispanya
-
- Yağ kaybı döneminde tatlı yemek ister misiniz? Sadece yap, Purple patates taro püresi kutusu üretti, tamamlamak için 10 dakika