1. Malzemeler çok basit: ev yapımı yoğurt, mor lahana, muz
2. Karıştırıcıya 150 gr yoğurt koyun (yaklaşık olarak)
3. Bir muz daha ekleyin
4. Son olarak mor lahanayı küçük parçalara ayırın ve içine koyun.
5. Karıştırın
6. Bir fincan lezzetli ve besleyici yoğurt shake hazır.