g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sağlıklı kestane lapası - Yemeği

Malzemeler

kestane

200 g

Artık pirinç

100 gram

Yardımcı maddeler: Goji berry doğru miktarda, doğru miktarda kaynar su

Sağlıklı kestane lapası nasıl muhafaza edilir 1 Önce kestane ile uğraşın. Hepimiz kestanelerin lezzetli ve soyulması zor olduğunu biliyoruz, bugün sizlere basit ve etkili bir yöntem sunacağım. Kestaneleri suyla yıkayın.

2 Kestaneyi bıçakla kesin.

3 Tencereye su ekleyin ve kesilmiş kestaneleri koyun. Yaklaşık 3 dakika pişirin.

4 Kestanelerin sarı etini görmek güzel.

5 Kestaneleri çıkarın, çok sıcaksa biraz soğuk su ekleyin ve sıcakken deriyi soyun, bir süre sonra soyulması zorlaşır.

6 Kestaneler soyulduktan sonra içindeki kabarık deri bile soyulur.

7 Bütün kestaneler soyulur ve bir seferde daha fazla soyulabilir, bitirmezseniz buzdolabında saklayabilirsiniz.

8 Bugün yulaf lapası yapımında kullanılan artık pirinç. Birincisi, pilav yemeyi sevmediğim için, her seferinde çok fazla pişirdiğimde başım ağrıyor, ama lapada pişirildiğinde içmeyi seviyorum. İkincisi, zaman kazanmak için yulaf lapası pişirmek için artık pirinç kullanın ve orta derecede yoğun ofis çalışanları kahvaltı yapabilir.

9 Kalan pirinç için, suyu ısıtmak için uygun miktarda su ekleyin, bu daha hızlı pişecektir. Pişirme düğmesine basın.

10 Kestaneleri mutfak robotuyla doğrayın. Mutfak robotunuz yoksa soya sütüne su ekleyip püre yapabilirsiniz.

11 Yaklaşık on dakika pişirin, kurt meyveleri ve doğranmış kestaneleri ekleyin, bir kaşıkla birkaç kez karıştırın. Sonra on dakika pişirin, eğer yapışkanlığı seviyorsanız daha çok pişirebilirsiniz.