ıspanak
120 g
Yer fıstığı
80 g
Takviyeler: yağ, tuz, sirke, hafif soya sosu, 5g, susam yağı, Ispanak ile fıstık nasıl karıştırılır 1 Ispanağı yıkayın 2 sonra kes 3 Tencereye su ekleyin, tuz ekleyin ve kaynatın 4 Sonra ıspanağı ekleyip pişirin 5 Fıstık ekleyin ve bir tencerede soğuk suyla karıştırın 6 Sote ettikten sonra ıspanağı çorbaya ekleyin ve hafif soya sosu ekleyin 7 susam yağı 8 balzamik sirke 9 Tencereye yağ ve karabiber ekleyin Ispanakta 10 derin kızartılmış 11 Tavuk özü ekleyin 12 İyice karıştırın 13 Sonra tabağa koyun