Soğanlı kızarmış dana eti - Yemeği
"Bebeğim yeni büyüdüğünde, ona her gün besin vermeyi düşünüyorum ... Sığır eti protein bakımından zengindir ve amino asit bileşimi, insan vücudunun ihtiyacına domuz etinden daha yakındır.Vücudun hastalıklara karşı direncini artırabilir ve büyüme ve gelişme için ilk tercihtir. Bugün soğanlı basit bir kızarmış biftek yapalım ~ " Malzemeler
- Dana bonfile 200 g
- soğan 1 parça
- havuç 1 parça
- mantar 3
- nişasta 1 kepçe
- Şarap pişirme 1 tatlı kaşığı
- soya sosu 1 tatlı kaşığı
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeler kesilir ve bir kenara bırakılır
-
Parmak büyüklüğünde küçük et şeritleri halinde kesilmiş 2 dana bonfile
-
3 Ete bir kaşık nişasta ekleyin ve iyice karıştırın Nişastanın işlevi kızartılan eti yumuşatmaktır.
-
4 Karışık dana etini soya sosuna koyun, iyice karıştırın ve bir süre marine edin
-
5 Tencereye yağı koyup havuçları bir süre kavurun, havuçtaki karoten serbest kalır
-
6 Sonra soğanı ekleyip kızartmaya devam edin
-
7 Son olarak mantarları ve sığır etini bir araya getirin
-
Etin rengi değişene kadar 8 yüksek ısıda hızla kızartın ~
-
9 Pişirmeden önce biraz tuz koyun ~
-
10 pottan ~
-
11
-
12 Lezzetli bu kadar basit ~
İpuçları
Birçok düşünce: 1. Sığır eti marine ederken bir kaşık nişasta ekleyin, et özellikle yumuşayacaktır. 2. Kızartılmış dana eti için en iyi seçim dana bonfile, o kısımdaki et yumuşak ve gevrektir. 3. Havuç, karoten salınımı için yüksek sıcaklıkta kızartılmalıdır. Temiz su balık güveç
önceki
Kızarmış turp
Sonraki
