Patates, bir eşdeğer gıda, fasulye, uygun miktarda yemek, acı biber, uygun miktarda yemek, sarımsak, uygun miktarda yemek yağı, uygun miktarda tuz, uygun miktarda hafif soya sosu, uygun miktar, yağ tüketimi, uygun miktar
1. Fasulye ve patatesler daha sonra kullanılmak üzere kızartılır
2. Sarımsakları sıcak yağda soteleyin
3. Acı biberi bir süre kızartın
4. Kızarmış fasulye ve patates ekleyin
5. Doğru miktarda tuz ekleyin
6. Hafif soya sosu, yakıt tüketimi ekleyin
7. Tencereyi yapın
-
- Brokoli ile kızarmış mantar
-
- Domates Soslu Organik Karnabahar
-
- Domates soslu karides
-
- Amaranth ile Çırpılmış Yumurta
-
- Sarımsaklı marul
-
- Lif Kabağı ile Çırpılmış Yumurta
-
- Kızarmış domuz
-
- Baharatlı kurutulmuş balık filetosu
-
- Çin usulü tavada kızartma, karides ve lahana ile demir tava
-
- Soğuk Bamya
-
- Bigfoot Domates Sığır Eti Kemik Çorbası
-
- Baharatlı tavuk