Darı Tatlı Patates Mide Congee - Yemeği
Darı tatlı patates lapası doğası gereği yumuşaktır, ağızda yumuşaktır ve sindirimi kolaydır. Dalağı ve mideyi düzenleyebilir, kalbi besleyebilir ve sinirleri sakinleştirebilir. Xiaomi 80 g tatlı patates 150 g Shimizu 1200 gram Wolfberry bir miktar
Aşama 1
Darıları yarım saat önceden yıkayın ve ıslatın.
Adım 2
Tencereye berrak su dökün ve kaynatın, darı ekleyin, tencereyi kapatın, su kaynayınca kısık ateşe çevirin ve tencereye yapışmasını önlemek için ortada birkaç kez karıştırın.
Aşama 3
Tatlı patatesleri soyun ve kesin.
4. adım
Darı çiçek açana kadar pişirin, tatlı patatesleri ekleyin, tencerenin üzerini kapatın ve tencerenin dibine yapışmasını önlemek için birkaç kez yarıya kadar karıştırın.
Adım 5
Tatlı patatesler bugün çubuklarla birlikte sokularak pişirilebilir, şu anda tadına şeker veya tuz ilave edebilirsiniz.
6. Adım
Kurt üzümü yıkayın ve yulaf lapasına koyun ve sıcağı kapatmadan ve tadını çıkarmadan önce yaklaşık 2 dakika pişirin.
