"Kızlar için avokado reddetme, kilo verme, güzellik ve anti-oksidasyon için bir neden değildir. Ancak tadı çimenli bir hisle doludur, tek başına yemek zordur, ancak muz aynı zamanda çok yönlü bir meyve ve avokadodur Bu iyi bir eşleşme. " Malzemeler
Avokado 60 g
muz 45 g
Süt 200 ml
Aksesuarlar
kristal şeker 20 g
Buz küpü Küçük bir miktar
Su 100 ml
Tatlılık Damak zevki
Suyunu sıkmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Saçlarımdan esen serin bir esinti ile karanlık bir çöl yolunda araba sürmek
2 Avokadonun çekirdeğini çıkarın ve eti bir kaşıkla çıkarın
3 muz soyulmuş
4 Sütü dökün ve bir kenara koyun
5 Hazırlanan tüm malzemeleri tek tek pişirme kabına koyun.
61 dakika boyunca en yüksek dereceyi (12 vites) seçin
İpuçları
1. Buz ekledikten sonra tadı daha güzel 2. Orta renkli bir avokado seçin, satın alın ve tüketim için koyu mavi renkte koyun. Satın aldığınızda rengi çok koyu ise, bir an önce yiyin. Weibo Numarası: Grace WeChat ID: GREENIS Sağlıklı Yaşam Tmall Flagship Mağazası: Greenis Electrical Flagship Mağazası