Yulaf ezmeli Brokoli Kiş - Yemeği
"Ekim Kasım, sonbahar adım adım yaklaşan" kurutucu "ile soğuk hava dolaşmaya başladı." Bir sonbahar yağmuru ve bir soğuk "derken, soğuk ve kuru hava bizim için en büyük sorun. Kuruluk, çocukta kuru burun, dudak kuruluğu, boğaz ağrısı gibi sonbahar kuruluğu belirtileri olacaktır. Sonbaharda, vücudun suyu aşırı derecede buharlaşır ve zayıflamış gastrointestinal fonksiyonla birlikte birçok çocuğun dışkısı kuru olur.Çocukların kaka sorunlarından uzak durmasını istiyorsak, diyetimize daha fazla dikkat etmemiz gerekir. Yulaf ezmesi, kuru dışkı olan bebekler için çok uygundur.Yulaf lapasının yanı sıra, bugün olduğu gibi küçük bisküviler haline getirilerek bebeklerin kavrayabilmesi ve yiyebilmesi için kullanılabilir. " Malzemeler
- Anında yulaf 15 gram
- Brokoli 1 çiçek
- Kepekli un 15 gram
- Yumurta 1 parça
- Süt 35 gram (formül sütü)
- zeytin yağı 5 gram
- Orijinal Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Lezzetli tadı ısırmak için biraz çiğneme gücüne ihtiyacı var. Beyaz un değil yulaf, brokoli, yumurta, süt ve un vardır Tam buğday unu daha besleyicidir. Çıkarılabilen vejetaryen kekler.
-
2 hazır yulaf ezmesi 15 gr brokoli 1 tam buğday unu 15 gr yumurta 1 süt (formül süt) 35 gr zeytinyağı 5 gr Pişirme yöntemi: kızartma Referans ay yaşı: 11A + çalışma süresi: 20 dakika
-
3 Hazır yulafı süte dökün ve bir süre bekletin. ipuçları: Yulaf ezmesi takviyeleri hakkında yazı yazarken, iki anne nasıl yulaf ezmesi seçeceklerini sordu? Birkaç çeşit yulaf vardır: 1. Yulaf ezmesi. Bu, daha kalın bir kabuğa ve daha fazla selüloza sahip tam bir yulaf ezmesidir, ancak kabuklu tanelerin pişirilmesi kolay değildir ve su emme hızı yavaştır.Bu tür yulaf ezmesi tanelerini satın almak için önceden ıslatılması gerekir ve en iyisi düdüklü tencerede pişirmek. 2. Yulaf ezmesi. Yulaf ezmesi deriden öğütülür ve pirinç pişiricisi ve pirinç genellikle yulaf lapası pişirmek için karıştırılır. 3. Yulaf ezmesi. Bütün yulaf ezmesini doğrudan çiğ yulaf ezmesi olan büyük pullar halinde yuvarlayın. Bu, genel beslenmeyi kaybetmeden pişirmeyi gerektirir. 4. Anında yulaf ezmesi. Sadece bir iki dakika sıcak suda bekletilmesi veya biraz kaynatılması gerekir. Yuma'nın ailesinde yulaf ezmeli pirinç ve hazır yulaf ezmesi var. İlki, yulaf lapası ve pirinci pişirmek için kullanılırken, ikincisi doğrudan ıslatılır ve yenir veya keklere, çorbalara veya muhallebilere eklenir.
-
4 Brokoliyi 1 dakika kaynar suda kaynatın ve doğrayın. Brokoliye yumurta ekleyin ve iyice karıştırın. Tam buğday unu ekleyin ve iyice karıştırın. İpuçları: Un ilavesi kekin şekillenmesine yardımcı olabilir, çok az un varsa şekillendirmesi kolay olmayacaktır. Yuma'nın tam buğday ununda kullanılan "Beidahuang Organik Tam Buğday Unu" çevrimiçi olarak mevcuttur.
-
5 Tavaya biraz yağ dökün, küçük kekleri bir kaşıkla teker teker alın ve ters çevirin.
-
6 Her iki taraftan ve tavadan dışarı sarı renkte kızartın. Bazı anneler kızarmış bisküvi gördüklerinde sinirlenmekte tereddüt ediyorlar mı? Çocuğunuzun ateşe eğilimli bir fiziği varsa, yapışmaz tavanın yağlanmasına gerek yoktur, doğrudan yakmanız yeterlidir, ancak o kadar güzel kokmaz.
İpuçları
Pomelo annesi şöyle dedi: Bu pasta, kahvaltıda bir bardak soya sütü veya süt ile ayrı bir öğündür. Öğle yemeği için bir kase sebze suyu harikadır. Gıda takviyesi döneminde bebeğin bir seferde çok fazla yulaf yemesine gerek kalmaz, az miktarda yulaf müshil etkisi yaratabilir. Ama düzenli olarak yiyebilirsiniz.Laksatiflere ek olarak, yulafın başka birçok faydası vardır: yulaf, tahıllarda eksik olan saponinler (ginsengin ana bileşeni) içerir. Proteinin amino asit bileşimi nispeten kapsamlıdır ve insan vücudu için 8 temel amino asidin içeriği ilk sırada yer alır. Yulaf, protein, fosfor, demir, kalsiyum ve diğer elementler açısından zengindir.Diğer 8 çeşit gıda ile karşılaştırıldığında en iyileri arasındadır. Yulaf ezmesi B vitaminleri, niasin, folik asit ve pantotenik asit, özellikle de E vitamini açısından zengindir. Çıtır köfte
önceki
Dana Etli Sıcak Erişte Çorbası
Sonraki
