Ateşi Azaltın ve Yin Oyster Congee'yi Besleyin - Yemeği
Ateş çok yüksek ve iyi uyuyamıyorum. Buzdolabında yulaf lapasını pişirmek için kullanılabilecek ateş düşürücü bir istiridye var. Ateşi azaltabilir, ısıyı temizleyebilir ve yulaf lapasını salyangozlarla pişirebilir. Lezzetli ve yin'i besler. İstiridyeler aslında güneşte kurutulmuş istiridyelerdir ve çinko içerikleri nispeten yüksektir.Genellikle, daha fazla kurutulmuş istiridye yemek erkek üreme sisteminin sağlığı için de faydalıdır. istiridye 5 kapsül Tavuk ayağı 4 Salyangoz 30 g Metre Yarım bardak tuz 1 g sıvı yağ 3 gram
Aşama 1
İşlem: Tavuk ayaklarını suda haşlayın, salyangozları önceden ıslatın ve şeritler halinde kesin, istiridyeleri yavaşça ıslatın
Adım 2
2 çift tavuk ayağı, 5 istiridye, 30 gr kuru salyangoz, yarım bardak pirinç, bir güveç içine koyun
Aşama 3
Tencereye yarım tencere su ekleyin
4. adım
3 gram yağ ekleyin ve yağlanmış yulaf lapası daha tatlı, hoş kokulu ve çiçeklenmesi kolay olacaktır.
Adım 5
Örtün ve bir güveç koyun "Claypot Chicken and Duck" butonunu seçin, program 1 saat 10 dakika içerisinde pişecektir,
6. Adım
Güveçte meyve suyu toplama işlemi çok iyidir, bu da yulaf lapasını daha yumuşak hale getirmek için artık sıcaklık ve düşük ısı kullanımına eşdeğerdir.
7. Adım
Son olarak, tuz ekleyin ve yiyebilirsiniz çünkü istiridye tuzlu ve hoş kokulu olduğundan tuz hafif olmalıdır
8. Adım
İlk başta, yulaf lapasının ne kadar ipeksi olduğuna dair pek umudum yoktu, çünkü yulaf lapası için bir saat çok kısa, ama sonuç şaşırtıcı derecede tatmin edici ... Biraz yağ ekleyip birlikte pişirin ve yumuşaklık iki katına çıktı.
9. Adım
Tuzlu, kalın
10. adım
2 kase çok fazla değil
