Karışık Fasulye Ezmesi - Yemeği
"Hepimizin bildiği gibi, fasulyeler besinler açısından zengindir ve normal soya ürünleri bitki proteinini destekleyebilir. Ve fasulye, bitki tohumları olarak tüm bitkinin yaşam bilgisini içerir ve protein ve yağ gibi çeşitli besin maddelerini konsantre eder. , Karbonhidratlar, mineraller, vitaminler vb. Bir süredir saçlarım dökülüyor. Faydalı saç tarifleri için internette araştırma yaptım. Saç dökülmesini önlemek için çeşitli fasulye çorbası yiyen bir netizen paylaştığını gördüm.Haftada bir kez çeşitli fasulyeleri çorbaya kaynatmak İki kez iyi çalıştı. Ancak fasulyeleri pişirmek daha fazla zaman alır, bu nedenle önceden birkaç saat ıslatılması ve fasulyelerin yavaşça haşlanması gerekir. Soya makinesinden bunu sizin için yapmasını istedim, bu basit ve kullanışlı, lezzetli ve besleyici karışık fasulye ezmesi yapabilir. Yararlı etkiye gelince? Bu kişiden kişiye değişebilir. " Malzemeler
- Büyük soya fasulyesi Yarım iki ila bir iki
- Küçük soya fasulyesi Yarım iki ila bir iki
- Chixiaodou Yarım iki ila bir iki
- Kara fasulye Yarım iki ila bir iki
- Büyük Barbunya Yarım iki ila bir iki
- Diğer fasulye Her biri ikiye bir veya ikiye
- Küçük kırmızı fıstık Yarım iki ila bir iki
- Sıradan fıstık Yarım iki ila bir iki
- kristal şeker Doğru miktar
- esmer şeker Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
11. İlk olarak, olabildiğince çok çeşit fasulye toplayın. (Her neyse, bilerek markete gittim ve adında "fasulye" yazan hemen hemen tüm tohumları satın aldım. Maş fasulyesi dışında, maş fasulyesi doğada serin olduğu için kadınlar sağlık için hala sıcak.) İşte on çeşit.
-
22. Zengin bir tat istiyorsanız biraz arpa, yer fıstığı, ceviz ve susam koyabilirsiniz (katı bir macuna dönüşüyor = _ =!) İki çeşit yer fıstığı, küçük kırmızı fıstık ve normal iri fıstık ekledim.
-
33. Temiz yıkayın ve vaktiniz varsa daha fazla baloncuk yapın. Zaman yoksa, bu adımdan vazgeçilebilir, sadece yıkayın. (Not: İnternette ıslatılmadan doğrudan dövülen fasulyelerin besin maddelerini emmesi kolay olmadığına dair bir söz var. Bu ...
-
44. Lütfen güçlü bir soya sütü makinesi üretin! Karışık fasulyeleri dökün, muhtemelen her türden yarım veya ikiye bir veya ikiye koyarım ki bu küçük bir fincan. Yapışkan tadı seviyorsanız en düşük su seviyesine, biraz tiner istiyorsanız en yüksek su seviyesine ayarlayın. Modu "Kuru Fasulye Ezmesi" olarak ayarlayın. Şimdilik mekanı terk edelim ve soya sütü makinesinin çok çalışmasına izin verelim.
-
55. Yaklaşık yarım saat, bitirdiniz. Soya sütü yapıcısının kapağını ortaya çıkaran pişmiş soya ezmesinin aroması ortaya çıktı. Bir kaseye dökün ve tadını çıkarın. Tatlı sevenler için fasulye ezmesinin üzerine kaya şekeri koyabilir veya sıcakken kaya şekeri veya esmer şekere eritebilirsiniz.
